Okuliare na svetelnú terapiu
Okuliare na spanie Pegasi Smart I

od 2 983 p / mesiac splátky 0-0-6 mesiacov

--> -> od 1 505 p / mesiac splátky 0-0-36 mesiacov

--> +2 709 bonusových bodov

Nahlásiť zľavu

Okuliare na svetelnú terapiu Pegasi Smart Sleep Glasses I je „inteligentné“ zariadenie na opravu porúch spánku a zlepšenie ich kvality. Okuliare vytvárajú svetelné vlny určitej dĺžky a regulujú cirkadiánne rytmy osoby: obnovujú spánkové a prebúdzacie cykly.
Odporúča sa ľuďom s poruchami spánku a ľuďom - "sovy"; starší ľudia, tí, ktorí často lietajú, študenti a všetci, ktorí chcú byť úspešní a efektívne využívajú svoj potenciál.

Okuliare na spanie Pegasi Smart I:

• okuliare zmierňujú nespavosť a Jet Lag - syndróm zmeny časových pásiem;
• urýchlenie zaspávania a prebudenia;
• zmierniť chronickú únavu;
• pomáhať vyrovnať sa s depresiou spôsobenou sezónnym poklesom denných hodín;
• zvýšiť pracovnú kapacitu a odolnosť proti stresu;
• zlepšiť celkové zdravie a vzhľad, spomaliť proces starnutia.

Je dôležité vedieť:

• okuliare by sa mali používať raz denne - s otvorenými očami, lepšie - od 7 do 9 ráno;
• doba relácie - 30 minút; po dokončení sa okuliare automaticky vypnú;
• doba nabíjania - 70 minút, pracovný čas - 7 dní;
• môžu sa nosiť pomocou bežných okuliarov (ak neblokujú svetlo určitej vlnovej dĺžky);
• existujú kontraindikácie, prečítajte si návod pred použitím.

Výhody inteligentných spacích okuliarov I Pegasi I:

• hmotnosť - 48 g, ako u bežných pohárov;
• udržateľný výsledok - po 7 dňoch nepretržitého používania;
• schopnosť kontrolovať zdravotný stav a efektívnosť používania pomocou mobilnej aplikácie Pegasi Sleep (k dispozícii pre Android a IOS), výpočet prispôsobeného programu;
• okamžitá synchronizácia s mobilným zariadením a cloudové úložisko prostredníctvom zabezpečeného protokolu Bluetooth.

PegasiSmartSleepGlassesI: svetelná terapia - na individuálnu optimalizáciu spánku!

Masky na spánok

Spánková maska ​​- nástroj na výrobu melatonínu (hormón, ktorý poskytuje hlboký a pokojný spánok a je syntetizovaný iba v absolútnej tme).

Faktory ovplyvňujúce výber spánkových obväzov Päť.

Výrobný materiál

Masky sú vyrobené z prírodných a syntetických tkanín.

Druhy prírodných materiálov:

1. Silk. Vlastnosti blokujúce svetlo, hladko kĺzajú po pokožke, príjemne ochladzujú v horúcom prostredí.
2. Bavlna. Absorbuje pot a vlhkosť, potláča rast baktérií na tvári, udržiava mäkký pri dlhodobom používaní.
3. Atlas. Ľahký priedušný materiál šetrný k pokožke.

Syntetické masky sú lacné, odolné a ľahké. Vytvorte na pokožke skleníkový efekt, spôsobte pot.

Stupeň blokovania svetla

Masky na spánok blokujú celé svetlo alebo jeho časť. Prvé sú ťažšie ako analógy a sú hustejšie k tvári. Vyberajú ich ľudia, ktorí často spávajú počas dňa, lietajú v lietadle alebo ktorých partneri radi čítajú pred spaním.

Obväzy blokujúce svetlo sú výberom nakupujúcich, ktorí spia v tmavej miestnosti, ale potrebujú ďalšiu ochranu pred svetlom z iných miestností alebo zo strán záclon..

Veľkosť

Masky majú spravidla univerzálnu veľkosť a upevnenie, čo vám umožňuje pripevniť produkt na miesto vhodné pre hlavu.

Pre ľudí s veľkými nosmi sú vhodné masky s textilnými ventilmi, ktoré vám umožnia prispôsobiť produkt veľkosti nosa..

Ľudia, ktorí radšej spia na svojej strane, alebo ktorí často hádzajú a obracajú sa v spánku, kupujú si na tvári hustejšie oči. Počas odbočenia produkty nevyletia.

Formulár

Masky sú ploché a v oblasti očí sú vyduté. Prvé z nich priliehajú k viečkam a nedovoľujú vám otvoriť oči, tie vám umožňujú pokojne blikať.

Doplnkové položky

Masky na spánok sú vybavené ďalšími gélovými vložkami s chladiacim účinkom alebo bylinnými vložkami na aromaterapiu. Výrobky môžu byť vybavené senzormi, ktoré zhromažďujú informácie o kvalite spánku..

Môžete si tiež kúpiť zaviazané oči so zásielkou zo skladu v Ruskej federácii a SNŠ (Moskva, Petrohrad, Jekaterinburg, Novosibirsk, Minsk, Astana atď.). Ak máte ďalšie otázky, zavolajte na číslo 8-800-234-1000 a získajte bezplatnú konzultáciu s našimi špecialistami.

SMART SLEEP GLASSES - inteligentné okuliare na zlepšenie spánku

Cena dnes: 4900 ₽ RUB

Kompletné súkromie

• Názov a účel tovaru nie sú na zásielke uvedené.
• Podľa pravidiel ochrany osobných údajov neprenášame informácie tretím stranám.

Zvukové recenzie nášho obchodu

OKULIARE SMART SLEEP - inteligentné okuliare na zlepšenie spánku - popis

Vo sne sa ľudské telo uvoľňuje, odpočíva a získava novú silu. Nespavosť na druhej strane berie životnú energiu a môže viesť k depresii. SMART SLEEP GLASSES najnovšie inteligentné okuliare na zlepšenie spánku eliminujú únavu a nespavosť bez použitia škodlivých chemikálií.

Ako nespavosť ovplyvňuje pohodu?

Zlý spánok sprevádza veľa ľudí. Na pozadí nadmerného zaťažovania počas náročných pracovných dní, zložitých otázok a neriešiteľných problémov sa ľudia stávajú podráždenými, nemôžu dlho spať a zle spať. V dôsledku nedostatku spánku telo oslabuje. To spôsobuje veľa chorôb:

• kardiovaskulárne patológie;
• arteriálna hypertenzia;
• strach, záchvaty paniky;
• cukrovka;
• metabolické poruchy;
• hormonálne poruchy;
• onkologické choroby;
• zníženie obranyschopnosti tela;
• alergické prejavy na koži;
• obezita a iné.

Medicína rieši tieto problémy pomocou chemikálií - psychotropných liekov. Postupne však vedú k deštrukcii určitých častí mozgu. Aby sa predišlo hrozným následkom užívania liekov a eliminovali sa choroby a ich príčiny, boli vyvinuté SMART SLEEP GLASSES.

Ako sa zbaviť nespavosti?

Takže medicína ponúka lekárske ošetrenie. Doma sa odporúča používať bylinné čaje a odvary, alkoholové tinktúry. Špecialisti vyvíjajú programy, ktoré pomôžu zbaviť sa nespavosti.

• čítajte knihu namiesto pozerania televízie;
• športovať najneskôr 6 hodín pred spaním;
• jesť ľahké jedlá na večeru;
• vziať si teplú kúpeľ s levanduľou;
• piť čaj s kôprom;
• myslieť na dobro;
• zobudiť sa súčasne.

Pomocou inteligentných okuliarov SMART SLEEP GLASSES na zlepšenie spánku môžete dosiahnuť výsledky oveľa rýchlejšie.

Ako inteligentné okuliare fungujú?

Okuliare sú americkým vývojom. Od roku 2012 ich NASA úspešne používa na rehabilitáciu návratov astronautov na Zem. Okuliare používajú zelené svetlo, ktorého vlnová dĺžka zlepšuje fungovanie nervového systému.

Používanie okuliarov účinne rieši nasledujúce problémy:

1. Ťažkosti so zaspaním a prebudením.
2. Chronická únava.
3. Nespavosť a plytký spánok.
4. Depresia kvôli nedostatku slnečného svetla.
5. Jet Lagov syndróm (zmena časového pásma s rozdielom viac ako tri hodiny) a ďalšie.

Po 7 dňoch sa obnoví celý spánkový cyklus. Zvýšený výkon. Koža sa stáva zdravou, jemné vrásky zmiznú, hlboké vrásky na tvári sú vyhladené.

Používajte inteligentné okuliare na zlepšenie spánku SMART SLEEP GLASSES iba 30 minút denne a za týždeň uvidíte úžasné výsledky!

Ušné sviečky a okuliare na spanie

Spoločnosť Bayer - svetový líder vo výrobe polymérnych plastov, vydala nový typ polykarbonátového plátna pod značkou Makrolon. Vysoko kvalitné pláty tejto značky sú odolné voči chemicko-fyzikálnym vplyvom, ktoré pretrvávajú počas celej doby prevádzky. Nie je to však všetko, čo je známy z makroklonového polykarbonátu, či už ide o bunkovú alebo monolitickú formu tohto materiálu.

Spoločnosť Bayer - svetový líder vo výrobe polymérnych plastov, vydala nový typ polykarbonátového plátna pod značkou Makrolon. Vysoko kvalitné pláty tejto značky sú odolné voči chemicko-fyzikálnym vplyvom, ktoré pretrvávajú počas celej doby prevádzky. Nie je to však všetko, čo je známy z makroklonového polykarbonátu, či už ide o bunkovú alebo monolitickú formu tohto materiálu.

• Viac ako 25 rokov na trhu sme odborníkmi na kufre
• Najväčší výber kufrov
• Iba originálne výrobky od známych značiek
• Až 10 rokov záruka
• Odporúča sa priateľom!

Okuliare na spanie a špunty do uší

Tí, ktorí cestovali aspoň raz, si dokážu predstaviť, aké ťažké je zaspať v neobvyklom prostredí. Nespavosť ovplyvňujú rôzne dráždivé faktory, ale najčastejšie je príčinou chrápanie alebo hlučný spoločník, jasné svetlo, rôzne cudzie zvuky. Z tohto dôvodu sú okuliare na spanie a ušné zátky nevyhnutnou súčasťou každej cesty, sú užitočné v lietadle, vo vlaku, v autobuse a v aute.

Okuliare na spanie sú dnes vyrobené z mäkkej a príjemnej látky, ktorá nespôsobuje podráždenie. Vďaka elastickým páskam tesne priliehajú k tvári a nedovoľujú vôbec prechádzať vonkajšiemu svetlu, čo vám pomôže oddýchnuť a čo najviac zaspať aj vo dne. Prírodná látka nedovolí pokožke potiť sa a nespôsobí žiadne nepríjemné pocity. Vďaka minimálnej hmotnosti masky na spanie ju prakticky nebudete cítiť na tvári.

Ušné sviečky budú slúžiť ako kvalitná bariéra pre akýkoľvek hluk okolo vás. Mäkké špunty do uší absolútne nevytvárajú tlak a sú vhodne umiestnené v ušiach. Ani ich necítite! A aké potešenie - zaspávanie v úplnom tichu! Pomocou špuntov do uší na spánok budete nielen chrániť nervový systém, ale aj zvyšovať kvalitu spánku a predlžovať ho. So zátkami do uší nie je žiadny chrápajúci sused strašidelný!

Po zakúpení sady zátkových chráničov sluchu a okuliarov si môžete za každých podmienok vytvoriť priaznivú atmosféru pre kvalitný pobyt. Zdravý a dlhý spánok je prvým krokom k úspechu a dobrej nálade.!

Pri výbere spánkov do uší a okuliarov by ste mali venovať pozornosť známym značkám, ktoré sú zodpovedné za kvalitu výrobkov. Robinson Online Store ponúka iba značkové súpravy od svetových výrobcov, ako sú Samsonite a Roncato. Mimochodom, venujte pozornosť samsonite U23 * 408 Inflight Comfort Kit, ktorý obsahuje nielen ušné sviečky a očné náplasti, ale aj nafukovací vankúš s vankúšom. Táto cestovná súprava vytvorí všetky podmienky na to, aby ste sa počas spánku cítili takmer ako doma..

Všeobecne platí, že okuliare na spanie a špunty do uší sú užitočným nákupom, ktorý šetrí vaše nervy a chráni vás pred stresom. Takúto akvizíciu nebudete na chvíľu ľutovať, pretože na zabezpečenie hlbokého spánku vám nebudú chýbať žiadne prostriedky. Odvráťte nespavosť zakúpením kvalitných chráničov sluchu a pohodlnej masky na spánok.

Kde kúpiť: maska ​​na spánok

Niektorí ľudia majú zdravý spánok v lietadle, vo vlaku alebo v aute (a dokonca aj doma). Situáciu môže zlepšiť spacia maska. Hlavnou vecou je vybrať ten správny. Aby nedopustila svetlo, nikde nestlačila nič, bolo na dotyk príjemné a pokiaľ možno šité z dýchacích tkanín. Ukázalo sa, že na nájdenie jedného nestačí ísť do prvého darčekového obchodu, ktorý dostanete. Zostavili sme naozaj pohodlné masky, ktoré spĺňajú všetky tieto požiadavky..

Unicorns Approval, 409 R.

Ak chcete aj vo sne vyzerať ako jednorožec, vyskúšajte masku Unicorns Approval. Nerobte si starosti, roh je tak mäkký, že vám to len neublíži. A áno, táto značka má aj jednorožec žinky, masky na listy a čelenky.

Zara Home, 199 r.

Predpokladá sa, že masky na spánok najvyššej kvality sú tie, ktoré obsahujú hodváb. Tento materiál nespôsobuje podráždenie pokožky, je na dotyk veľmi príjemný a umožňuje priechod vzduchu. Pozrite sa na také masky v Zara Home. Vo všeobecnosti existuje veľa modelov vyrobených z prírodných materiálov: bavlna, ľan a hodváb.

Mumofsix, 1800 r.

Deti tiež potrebujú masky na spanie (hoci je to vďaka pružnej páske vhodné pre dospelých). Model ruskej značky Mumofsix je šitý z bavlny. Pomerne široká forma určite ochráni pred svetlom.

Anatomicals, 590 r.

Anatomicals vyrába výrobky pre starostlivosť o pleť a všetky druhy užitočných maličkostí, ako sú zubné kefky. Ich hlavným „trikom“ je však nekonečná sebectvo a kreativita s menami. Vezmite si aspoň nápis na túto masku na spanie. A len sa pozriete, aká cool kombinácia jasnej fuchsie a tyrkysovej farby!

The Home Story, 990 rub.

Maska domácej značky The Home Story je šitá zo 100% bavlny a je vybavená pohodlnou širokou gumičkou. Je veľmi príjemné cestovať s týmto modelom: ku každej maske je zahrnutá maska. A áno, ak sa vám pastelová ružová farba zdá byť príliš banálna, môžete si vybrať niektorý z desiatich odtieňov. Napríklad bohatá modrá, smaragdová alebo módna levanduľa.

Masky na spánok

Máme to, čo robí každý let veľmi žiaducim - sú to masky na spanie. Naše spánkové masky s tak chladným dizajnom, že si veľmi dlho vyberiete medzi odvážnou maskou s Putinovými očami alebo vtipnými frázami znakov Tatyany Zadorozhnaya..

Hlavnou výhodou našich spacích masiek (a, mimochodom, sú gélu a hodvábu), je to, že pomáhajú zvyšovať efektivitu vašej práce iba vďaka 15-minútovým denným relaxom.

Stačí si kúpiť masku na spánok, ktorá sa vám páči, a bude možný dobrý nočný odpočinok.

Internetový obchod Kawaii Factory vám ponúka krásne a vtipné masky na spanie s obrázkom zvierat, s nápismi a nezvyčajnými výtlačkami. Spánok by mal byť pokiaľ možno zdravý, relaxačný a regeneračný. Preto by počas spánku nemala lúčová maska ​​preraziť žiadny lúč svetla. Naše očné masky na spanie dokonale zapadajú do tváre a nespôsobujú nepohodlie. Mäkká a jemná tkanina, z ktorej sú vyrobené, absolútne nedovolí svetlo.

Odporúčame kúpiť si masku na spánok predovšetkým pre tých, ktorí radi reagujú na jasné svetlo. Získajte originálny doplnok pre zdravý spánok a dostatok spánku!

Skvelé okuliare na spánok

Okuliare na spanie pomáhajú ľuďom získať dostatok spánku. Koniec koncov, sen je nevyhnutný odpočinok, bez ktorého žiaden organizmus nemôže úspešne fungovať.

Spánok sa zotavuje po fyzickom a psychickom strese a získa silu pred novým dňom, preto je nesmierne dôležité, aby váš spánok nenarušovali žiadne vonkajšie faktory..

Aké sú užitočné okuliare na spanie

Zdalo by sa, že pravidelné očkovanie nemusí byť potrebné, ale v skutočnosti je to naozaj tak! S našou anatómiou súvisia jedinečné vlastnosti okuliarov. Najmä s hormónom nazývaným melatonín. Hormón melatonín, ktorý vylučuje epifýzu, aktivuje v tele veľa procesov.

• regulácia frekvencie spánku;
• spomalenie starnutia;
• zvýšiť imunitu.

Melatonín je tiež antioxidant (to znamená, že neumožňuje starnutiu buniek tela) a umožňuje človeku prispôsobiť sa pri zmene časových pásiem..

Iba hlboký spánok v úplnej tme, bez akýchkoľvek svetelných zdrojov, umožňuje hormónu, aby bol plne rozvinutý a vykonával všetky svoje funkcie.

U ľudí, ktorí sú schopní úplne spať, je riziko nádorov až 2-krát menšie! Koniec koncov, zdravé telo neumožňuje aktiváciu nádorových buniek.

Výber správnych nočných zariadení

Správna voľba vám pomôže kúpiť okuliare, ktoré pohodlne spia:

1. Material. V zložení pohárov musí byť prítomných najmenej 95% prírodného materiálu - môže to byť bavlna, ľan alebo dokonca hodváb. Masky vyrobené zo syntetických tkanín nie sú vhodné, pretože sa nemôžu vyrovnať so svojou hlavnou úlohou - blokovať svetlo. Hodváb má navyše kozmetický účinok na pokožku, vďaka čomu je jemnejší a mladší. Dôvodom je skutočnosť, že hodváb je 97% bielkovín, takže je takmer identický s ľudskou pokožkou, čo umožňuje jeho zvlhčenie a vyhladenie. Preto pri hľadaní masky na spanie uprednostnite hodvábnu tkaninu..
2. Svorky. Sledujte kvalitu klipov a upevňovacích prvkov - niektoré z nich sa posúvajú počas spánku, spia alebo príliš uchopia vašu tvár. Tangá sa najčastejšie stretávajú s gumou alebo páskou. Tie sú ťažko vhodné pre majiteľov dlhých vlasov. Gumené výrobky fungujú lepšie, ale odborníci radia, aby ste si kúpili okuliare na spanie s dvoma gumovými pásikmi - ušetríte tým pri kĺzaní počas rotácie hlavy..
3. Farbu. Vnútorné strany okuliarov by mali byť tmavé, pokiaľ možno čierne. Odtiene vonkajšej strany zakúpených okuliarov nie sú disciplinované, ale skúste si vybrať obyčajný produkt s pokojnou farbou, ktorý vás pripraví na pokojný a hlboký spánok. Dizajn nie je dôležitý a môže úplne závisieť od vašich preferencií. V prípade potreby môže byť maska ​​ozdobená stuhami, korálkami alebo výšivkou. Všetko záleží na vašej fantázii. Mimochodom, je to skvelý darček pre tých, ktorí ocenia nielen pohodlný spánok, ale aj krásu.

Účel takéhoto nákupu

V skutočnosti tieto okuliare neobťažujú každého. Ak však niektorí ľudia za všetkých podmienok celkom dobre zaspia, iní nemôžu spať ani s mierne nepríjemnými faktormi. Samozrejme, sú aj takí, ktorí jednoducho nemôžu zaspať v pásku - to im bráni. Ale je ich veľmi málo.

Áno, av noci vás môžu rušiť biele noci, pouličné osvetlenie a ďalšie faktory. Okrem toho, ak máte problémy so spánkom, často sa prebúdzate a hádzate a otáčate sa dlhú dobu zo strany na stranu, potom je taký asistent, ako je napríklad maska ​​na oči, jednoducho potrebný

Tieto okuliare poskytujú relaxáciu pre oči a pod nimi odstraňujú vaky a modré krúžky, ktoré ráno ovplyvňujú mnohé ženy. Zmierňujú migrény a umožňujú vám úplne sa uvoľniť a ponoriť sa do príjemného sna. Ráno sa človek cíti úplne oddýchnutý a pripravený oslavovať nový deň s radosťou..

Druhy pohárov v lekárni

Okuliare na spanie si môžete kúpiť v lekárni alebo obchode. Ponúkajú obrovskú škálu spacích masiek. Tento článok vám pomôže správne sa rozhodnúť. Dáme si všetky druhy pohárov na spanie a je len na vás, ktorý si vyberiete..

Spánková maska ​​s výplňou. Výplne s rôznymi pachami, hlavne bylinnými, pomáhajú upokojiť nervový systém a majú tiež ďalší terapeutický účinok. Napríklad cédrové plnivo odstraňuje hypertenziu a zmierňuje namáhanie očí, zatiaľ čo levanduľa odstraňuje nespavosť..

Plastové poháre. Samozrejme, že nemôžu poskytnúť úplný komfort počas spánku, aj keď sú vyrobené z mäkkého plastu, ale vykonávajú ďalšiu dôležitú funkciu - masáž. Tieto masky sú vybavené mnohými guličkami, ktoré masírujú pokožku tváre, zlepšujú jej kontúru, tónovanie a vyhladzovanie.

Okuliare s výklenkami. Tieto výrobky sú vyrobené z elastickej textílie, do ktorej je vložená pena. Nedotýkajú sa viečok, preto umožňujú otvorenie očí bez odstránenia masky. Tieto obväzy sú nevyhnutné pre ženy s krásnymi dlhými riasami, pretože ich netlačia.

Masky pre cestujúcich sú vyrobené z čierneho nylonu. Vo vnútri je umiestnená mäkká bavlna, vďaka ktorej je maska ​​čo najpohodlnejšia. Niektoré modely majú špeciálne slúchadlá, ktoré blokujú cudzí hluk, čo sťažuje spánok. Špeciálny gél znižuje podráždenie očí a znižuje ich opuch v dopoludňajších hodinách, čo ocenia najmä ženy.

Ručne vyrobené okuliare sú krásne zariadenia s úžasným dizajnom, ktoré je možné vystaviť v múzeu umenia ako výstavu. Svoju hlavnú funkciu však vykonávajú zle.

A to všetko preto, že dizajnéri sa starajú hlavne o krásu produktu, a nie o jeho pohodlie. Je lepšie kúpiť tak elegantnú maličkosť na ozdobenie interiéru spálne alebo ako darček.

3D okuliare sú stručné modely. Majú vynikajúcu izoláciu, ktorá zabraňuje vniknutiu svetla aj vo svetlej miestnosti. Sú vybavené hrčkami na oči a nos..

Pohodlné elastické popruhy bezpečne pripevňujú obväz na chrbát hlavy. Ak je to potrebné, možno ho umyť. Hlavnou vecou je skontrolovať jeho tuhosť pred zakúpením spánkového obväzu - nadmerná tuhosť naznačuje nízku kvalitu materiálu, ktorá neprispieva k príjemnému spánku..

A nakoniec, okuliare pre prehľadné sny, o ktorých budeme diskutovať podrobnejšie nižšie. Predstavíme vám aj turmalínové a magnetické okuliare..

video

Turmalínové modely

Turmalínové okuliare majú liečivý účinok. Pomáhajú nielen predchádzať chorobám očí, ale tiež prispievajú k rýchlejšiemu a účinnejšiemu fungovaniu mozgu..

Medzi hlavné indikácie použitia zdôrazňujeme:

1. Ochorenia očí (glaukóm, astigmatizmus, katarakta, hyperopia, krátkozrakosť atď.). Turmalín zlepšuje elasticitu očí a práve vďaka slabosti očných svalov je zrak často znížený. Pri zlepšovaní videnia sa oplatí obnoviť silu svalov.
2. Zlepšenie funkcie mozgu. Používa sa na nespavosť, nervové poruchy a migrény..
3. Poskytovanie kozmetického efektu - tašky pod očami, starnúca pokožka, vekové škvrny a vrásky.

Turmalínové okuliare používajú ľudia pracujúci v noci, tráviaci veľa času pri počítači a zaoberajúci sa intenzívnou duševnou činnosťou..

Spoznajte okuliare pre prehľadné sny

Morfské kráľovstvo je niekedy tak zapletené do vedomia, že nemôžeme rozlíšiť spánok od reality. Výsledkom je, že človek sa často prebúdza rozrušený a vážne sa obáva, keď prežije sen. Vďaka modernej technológii sa však komunikácia so snami stala oveľa ľahšou.!

Nedávno sa v špecializovaných predajniach objavili okuliare Remee pre prehľadné sny, ktoré vysielajú signál do mozgu, keď človek zaspí. To znamená, že si jasne uvedomíte, že všetko, čo sa stane, je len sen.

Okrem toho môžete ovládať svoje ospalé aktivity! Keď vstúpite do vesmíru svojho vlastného spánku vytvoreného vašim podvedomím, objavíte celý svet, ktorý je podriadený iba vám. A vo sne máte príležitosť realizovať všetky svoje sny a túžby.

Napriek tomu, že sa okuliare zvonka nelíšia od obyčajných okuliarov, vo vnútri sú vybavené šiestimi tlačidlami LED, ktoré mozgu umožnia uvedomiť si blikaním, že začína rýchla fáza spánku a osoba sníva. Pomocou masky môžete dokonca dešifrovať to, čo ste videli vo sne.

Hlavnou vecou je pamätať si na to, čo vám tento predmet alebo udalosť ukazuje podvedomím. Niekedy sami nechápeme, že odpovede na mnohé z našich otázok a problémov sú už v našom podvedomí, ale vedomie nám bráni v kontakte s ním..

Ak dávate prednosť tomu, aby ste robili všetko užitočné vlastnými rukami - nižšie je uvedený návod na výrobu masky na spánok.

Magnetické masky pre domácich majstrov

Obväz je príjemná na dotyk spánková maska ​​vybavená magnetmi..

Magnety pôsobia na biologicky aktívne body na tvári osoby a na epifýze. Takáto masáž obnovuje bioenergetické zdroje tela, regeneruje pokožku a uvoľňuje svaly. Okuliare vďaka magnetom chránia oči aj pred najtenšími pruhmi svetla, čím zaisťujú zdravý spánok

Medzi hlavné indikácie:

• napätie svalov tváre;
• narušenie vonkajšieho dýchacieho systému;
• nespavosť;
• svalová slabosť.

Magnetické pole si zachováva svoje vlastnosti 7, niekedy 10 rokov. Takže si tieto poháre kupujete takmer celé storočia. Okuliare sú navrhnuté tak, aby sa dali používať na iných častiach tela..

Vzor na výrobu výrobkov

Je veľmi ľahké vyrobiť si okuliare na spanie vlastnými rukami podľa vzoru, zatiaľ čo zodpovedajúce vzdelanie nie je vôbec potrebné. Všetko, čo potrebujete, je túžba a malý inventár, ktorý pravdepodobne nájdete v ktorejkoľvek domácnosti.

Ak chcete vytvoriť body, budete potrebovať:

• papier s ceruzkou;
• nite a nožnice;
• tkanina podľa vášho uváženia (ale pokiaľ možno prírodná);
• 2 gumičky.

Ak chcete vytvoriť čistý symetrický produkt, musíte ho najskôr nakresliť na papier. Tvar okuliarov sa vyreže a aplikuje na látku, pričom sa rozreže pozdĺž obrysu.

Zvážte krok za krokom návod na výrobu okuliarov.

Krok 1. Odmerajte svoju tvár a preneste ich na kúsok papiera. Vystrihnite masku.

Krok 2. Odrežte zodpovedajúci obrázok z tkaniny pozdĺž obrysu papierovej masky. Vytvorte 2 modely - 1 pre vnútorné a 1 pre vonkajšie okuliare.

Krok 3. Šiť alebo prilepiť 2 vzory dohromady. Môžete zanechať v pohári priehlbiny na gélové vrecká, ktoré priaznivo ovplyvňujú stav viečok ráno, alebo vrecia s liečivými rastlinami, ktorých vôňa uprednostňuje zdravie..

Krok 4. Ozdobte okraje podľa vášho želania - okraje, korálky atď..

Krok 5. Šite elastické pásky na oboch stranách hrán alebo pásky.

Krok 6. Ak chcete k dizajnu pridať kreativitu, vystrihnite z látky textílie, ktoré sa podobajú viečkam. Prúžky k nim pripevňujú „mihalnice“. V záujme záujmu o obrázok uveďte objem „storočia“. Vaša maska ​​je pripravená!

Aké sú zariadenia na prehľadné sny

V súčasnosti existuje niekoľko takýchto masiek - Remee a DreamStalker. Okuliare na spanie Remee sa prvýkrát objavili na trhu a okamžite sa stali veľmi populárnymi. DreamStalker sa však stále považuje za lídra v oblasti predaja..

Kupujúci chceli vidieť jasné sny a realizovať svoje fantázie vo sne. V praxi sa však ukázalo, že všetko je oveľa komplikovanejšie. Po prvé, ukázalo sa, že nie každý má prvý čas vstúpiť do prehľadného sna.

Môžete stráviť jeden týždeň skúšaním vstúpiť do zmeneného stavu vedomia, ale zároveň spať v obvyklom režime. Ak pre vás niečo nefunguje, je to celkom bežné, takže buďte trpezliví. Aj keď je celkom možné, že do tohto stavu nebudete môcť vstúpiť - žiaľ, nie všetci ľudia sú im vystavení..

Pri práci s takýmto zariadením je dôležité pamätať na to, že jeho nastavenia sa dajú zmeniť na oficiálnej webovej stránke. Toto sa robí veľmi zaujímavým spôsobom - opravíte parametre, ktoré potrebujete, online a okuliare prinesiete na monitor. Budú reagovať na to, čo videli, a budú pracovať podľa nastavených parametrov..

Je ťažké povedať, ktorý z prezentovaných modelov na trhu je lepší, pretože o nich stále existuje len málo recenzií. Dôvodom je skutočnosť, že modely boli uvedené do predaja ešte nedávno a kupujúci ešte nemali čas ich plne otestovať.

Dúfajme, že čoskoro bude k dispozícii viac informácií a recenzií o týchto zázračných bodoch. A teraz si môžete kúpiť bežné okuliare na spanie, ktoré vám pomôžu normalizovať hladinu melatonínu v krvi a získať dostatok spánku..

Nočné okuliare na spanie

Pravdepodobne sa zdá, že samotná kombinácia slov „okuliare na spanie“ je pre mnohých absurdná. Ľudia nosia okuliare, keď chránia svoje oči pred slnkom, pomocou slabého zraku opravujú slabé videnie a počas práce ich chránia. Ale prečo nosiť okuliare, ak idete spať? Takéto príslušenstvo však existuje a je navrhnuté špeciálne pre spánok. Tieto okuliare samozrejme nie sú vôbec ako bežné okuliare v pevnom ráme. Je to skôr mäkká očná maska, ktorá vytvára ďalší komfort a pohodu, vďaka čomu je sen hlboký a pokojný..

Na čo sú potrebné?

Sú chvíle, keď človek jednoducho spadne z nôh z únavy a je pripravený zaspať, zatiaľ čo stojí vzpriamene, ale nie je možné ísť spať, pretože slnečné svetlo mimo okna prechádza aj cez silné záclony. Okrem toho nie sú neobvyklé situácie, keď nočný odpočinok v kabíne alebo denné svetlo v priestore pre vlak narúša nočný odpočinok. Biele noci, nezvyčajné prostredie a práve nadmerné zaťaženie dňa sa môžu stať prekážkou spánku. Vo všetkých týchto prípadoch si okuliare na spanie prídu na pomoc ich majiteľovi, rýchlo zaistia dlho očakávanú tmu a usporiadajú ideálne podmienky na zaspanie. Takáto vec je nevyhnutná doma, v práci, na dlhých cestách za prácou alebo za prácou. Poháre na spanie sú vyrobené zo špeciálnej tkaniny, ktorá sa vďaka svojej štruktúre takmer necíti na tvári. Tvar okuliarov opakuje obrysy našej tváre, pretože je pomerne tesný, nie je schopný zasahovať ani v prípade „aktívnych akcií“ ľuďom, ktorí nie sú zvyknutí zostať na jednom mieste vo sne. Lekári tvrdia, že okuliare na spánok majú mnoho výhod: zmierňujú napätie svalov tváre, zabraňujú vzniku vrások, pomáhajú naladiť oddych a relaxáciu. Po spaní v týchto pohárov nie sú pod očami žiadne opuchy, vrecká a modriny. Prebudenie sa človek cíti pokojne a sviežo.

Čo to sú - okuliare na spanie?

Tvar okuliarov na spanie pripomína fyziologicky pohodlnú masku, takmer neznateľnú na tvári. Vyrábajú sa z ekologických mäkkých jemných tkanín, ktoré nemôžu spôsobiť podráždenie a nespôsobujú príjemné pocity. Tkanina je veľmi hustá a pri nosení na tvári poskytuje úplnú tmu a pohodlie. Maska nesvieti vôbec, ale nestlačí pokožku tváre alebo hlavy z dôvodu elastickej gumy, ktorá drží poháre na mieste a bráni ich pošmyknutiu. Okraje okuliarov priliehajú čo najbližšie k tvári, pričom vylučujú aj najmenšie prenikanie nepríjemného svetla..

Podobné masky na spánok sú opakovane použiteľné. V prípade častého používania a postupnej kontaminácie sa ľahko čistia, umývajú sa ručne alebo v práčke, po čom sú opäť vhodné na použitie. Mnoho modelov takýchto okuliarov má zariadenie na nastavovanie dĺžky elastických remienkov, čo umožňuje ich použitie u dospelých aj detí..

Okrem výkresov alebo log vytlačených na látke okuliare neobsahujú cudzie tvrdé časti dekorácie alebo pomocných prvkov. Dokonca aj zariadenie na nastavovanie dĺžky gumených pásov je obvykle vyrobené z mäkkej lepiacej pásky, ktorá robí jeho prítomnosť počas spánku takmer nepostrehnuteľnou..

Lekári odporúčajú použitie tohto príslušenstva a pripomínajú, že výkon každého z nás priamo závisí od kvality spánku a dobrého odpočinku. Nedostatok odpočinku je skutočne príčinou kognitívneho poškodenia, zhoršenia pamäti a zníženej koncentrácie. Dlhý hlboký spánok je nevyhnutný pre jasný a plný život. Ak sú na jeho zabezpečenie potrebné ďalšie doplnky, mali by ste ich bez váhania používať, pretože zlepšujú kvalitu nášho života.

Kontaktovaním Moskovskej očnej kliniky si môže byť každý pacient istý, že za výsledky liečby bude zodpovedný jeden z najlepších ruských špecialistov. Dôvera v správny výber samozrejme prinesie vysokú reputáciu kliniky a tisíce vďačných pacientov. Najmodernejšie vybavenie na diagnostiku a liečbu očných chorôb a individuálny prístup k problémom každého pacienta je zárukou vysokých výsledkov liečby na Moskovskej očnej klinike. Diagnostikujeme a liečime deti staršie ako 4 roky a dospelých..

Môžete objasniť náklady na konkrétny postup, dohodnúť si stretnutie s Klinikou Moskvy očí, zavolať na číslo 8 (499) 322-36-36 alebo použiť online záznamový formulár.

Spacia maska ​​- čo to je, prečo je to potrebné, výhody a škody, vlastnosti rôznych typov, z akého materiálu?

Jedným z módnych moderných doplnkov je spánková maska. S ním môžete výrazne zlepšiť kvalitu svojej dovolenky, prebudiť sa viac odpočinku a v dobrej nálade. Doplnok môže mať podľa zvoleného modelu ďalší kozmetický efekt..

Čo je to maska ​​na spánok?

Kvalita a množstvo spánku moderného človeka si vyžaduje veľa. Hlavne kvôli rušnému rytmu života a ľahkému znečisteniu miest. V tme sa hormóny produkujú bez ďalšieho osvetlenia a v tele sa vyskytujú životne dôležité procesy. Očná maska ​​na spanie je prírodná hustá látka, niekedy s niektorými vložkami, ktorá je pripevnená k hlave pomocou špeciálnych elastických pások alebo spojovacích prostriedkov.

Jej druhé meno je zaslepené. Úplne zavrie oči a vytvára dojem úplnej tmy pre zaspávajúcu osobu. Okrem toho existujú špecializované zariadenia, ktoré znižujú intenzitu chrápania, umožňujú vám vidieť farebné sny alebo schopné plynule prebudiť spiaceho človeka, mať omladzujúci účinok, pilulku na spanie alebo iný terapeutický účinok..

Kde sa predávajú spiace masky?

Čoraz viac ľudí venuje veľkú pozornosť spánku, snaží sa usporiadať najcennejšie hodiny odpočinku. Ako viete, dopyt vytvára ponuku, takže očné masky nájdete v rôznych obchodoch:

1. Na letiskách a na železničných staniciach, kde sa tovar predáva „na cestách“.
2. V športových obchodoch, pretože takéto očné podšívky sa často používajú na jogu a meditáciu, napríklad v Decathlon, Sportmaster.
3. V salónoch, kde sa predáva zariadenie na spanie - postele, vankúše, prikrývky, napríklad Snaryad, Askona.
4. Vo veľkých online hypermarketoch, ako sú Ozon, AliExpress, Iherb.
5. Masku na spanie nájdete v bežných supermarketoch a hypermarketoch, napríklad Auchan, Tape.
6. V obchodoch so širokou škálou produktov, napríklad FixPrice.
7. Vo veľkých sieťových lekárňach, napríklad, Rigla.
8. V adresároch takmer všetkých sieťových spoločností - Avon, Oriflame.

Prečo potrebujem masku na spánok?

Pre niektorých kupujúcich spôsobuje toto príslušenstvo, najmä za pôsobivú cenu, nedôveru. Mnoho lekárov, ktorí vysvetľujú, prečo je potrebná maska ​​na spánok, však apeluje na najnovšie objavy somnologických vedcov:

1. Človek kvalitne spočíva iba v úplnej tme. Je to spôsobené dennými biorytmami.
2. Slnečné lúče priamo ovplyvňujú produkciu veľmi dôležitého hormónu - melatonínu, ktorý je v tele najaktívnejšie produkovaný od 12 do 5 ráno bez prirodzeného a umelého osvetlenia. Tento hormón zvyšuje odolnosť človeka voči stresu, ovplyvňuje duševné zdravie a celkovú pohodu..

Maska na spánok pomáha ľuďom s odpočinkom, ktorého rytmus života nie je ani zďaleka prirodzený v biorytmoch:

• cestujúci, najmä na veľké vzdialenosti, lietadlom alebo iným spôsobom dopravy;
• ľudia pracujúci v noci a odpočívajúci počas dňa;
• pre tých, ktorí nemajú nočné záclony alebo je ich hustota nedostatočná.
• pacienti trpiaci nespavosťou v dôsledku príliš intenzívneho svetla z okien;
• rodiny, v ktorých sa ľudia v tej istej izbe prebúdzajú v rôznych časoch;
• ľudia praktizujúci meditáciu a jogu.

Maska na spánok - výhody a poškodzuje

V zahraničných filmoch niektorí hrdinovia spia v špeciálnych krásnych maskách, ktoré pre človeka v postsovietskom priestore vyzerajú trochu buržoázne a divoko. Jednou z výhod takejto masky na spánok je veľa:

1. Toto príslušenstvo vám pomôže kedykoľvek úplne relaxovať pri cestovaní a služobných cestách.
2. Šetrí pred priamym slnečným žiarením a svetlom elektrických spotrebičov v každej miestnosti.
3. Vďaka úplnému stmavnutiu očí je telo syntetizované do maximálnej miery melatonínu, ktorého nedostatok je problémom ľudstva XXI. Storočia..
4. Maska na spanie pandy alebo akéhokoľvek iného tvaru, ktorý sa vám páči, vyzerá veľmi štýlovo.
5. Niektoré doplnky môžu poskytnúť ďalší kozmetický efekt..

Z nedostatkov masky je možné uviesť:

1. Nesprávne vybrané alebo nekvalitné príslušenstvo sa môže počas spánku plaziť, čo spôsobuje nepohodlie majiteľovi.
2. Takéto masky sú kontraindikované pre dievčatá nosiace mihalnice.
3. Napríklad u ľudí s určitými fóbiami, napríklad strachu z tmy, môže príslušenstvo zosilniť záchvaty paniky, najmä ak sa telo ešte úplne neprobudilo a nedokáže primerane posúdiť realitu.

Druhy spacích masiek

Tvárou a veľkosťou môže byť spánková maska ​​od rôznych výrobcov jednou z nasledujúcich úprav:

1. Maska masky, ktorá pripomína textilný analóg bežného doplnku pre slnko.
2. Maska masky, ktorá neobsahuje špeciálne výrezy pre nos.
3. Detské masky na spanie môžu byť prvou aj druhou formou. Líšia sa iba veľkosťou a výberom farieb a prevedenia.

Maskovacie okuliare na spánok

Pri výbere najlepšej masky na spánok sa oplatí počúvať rady somnologov. Lekári hovoria, že príslušenstvo by malo úplne chrániť oči pred svetlom. Maskovacie okuliare so špeciálnym ohybom v oblasti nosa a ďalšie valčeky sa s touto úlohou vyrovnajú lepšie ako iné analógy. Táto maska ​​sa čo najviac dotýka tváre a chráni pred prenikaním svetla. Keď sa popruhy správne nastavia, nedrží sa a nekĺzne, úplne zavrie oči pred slnečným žiarením a umelým osvetlením..

Spacia maska

Jednoduchší a lacnejší analóg je bandáž na spanie. Jeho vlastnosťou je, že výrez pre nos má hladší tvar. To znamená, že slnečné svetlo teoreticky môže prechádzať medzerami medzi tvárou a maskou. To nie je také dôležité pre tých, ktorí používajú masku v tmavej miestnosti, ale pre cestujúcich a ľudí, ktorí počas dňa relaxujú, to môže výrazne ovplyvniť kvalitu dovolenky. Odborníci však radia dievčatám s falošnými riasami, aby si vybrali tento typ príslušenstva. Ak je to potrebné, môže byť produkt ľahko šitý nezávisle od improvizovaných materiálov..

Aký materiál je lepšie spať masku?

Podľa návrhu sa spánková maska ​​skladá z niekoľkých vrstiev:

1. Vonkajšia alebo dekoratívna vrstva. Dá sa šiť z rôznych materiálov: koža, plyš, bavlna, hodváb a podobne. K vonkajšej vrstve sú často pripojené ozdobné prvky vo forme kamienkov, peria, výšiviek. To všetko pre ostatných vyzerá veľmi krásne a veľkolepo. Vzduchotesné tkaniny a tvrdé časti však môžu ovplyvniť kvalitu spánku..
2. Tesnenie je stredná vrstva, ktorá poskytuje pohodlné umiestnenie masky na tvári. Je šitá z mäkkých textílií - syntetického zimovaru, fleece, velveteenu. Čím je tesnenie mäkšie a prirodzenejšie, tým viac vzduchu prechádza a má voľnejšiu štruktúru, tým lepšie.
3. Vnútorná vrstva je v kontakte s pokožkou, takže sú na ňu kladené najprísnejšie požiadavky. Tkanina musí byť priedušná, prírodná a hypoalergénna. Najlepšie možnosti sú bielizeň, bavlna, konope, bambus. Hodvábna spacia maska ​​je klasika, ktorá tiež dodáva príjemný chladivý účinok..

Ako si vybrať masku na spánok?

Pretože maska ​​na spánok v lekárni a na iných špecializovaných predajniach môže obsahovať desiatky odrôd vrátane tých, ktoré majú terapeutický a kozmetický účinok, nie je zbytočné porozumieť nuansám výberu pred nákupom:

1. Študovať zloženie použitých materiálov.
2. Venujte pozornosť typu držiaka. Môže to byť jeden alebo dva elastické pásy, nastaviteľné pracky alebo jednoduché remienky na zadnej časti hlavy. Najvýhodnejšie podľa recenzií používateľov sú masky na spanie s dvoma elastickými pásikmi nastaviteľnými na dĺžku.
3. Vyhodnoťte vzhľad a vzhľad príslušenstva. Ak spacia maska ​​jednorožca zvyšuje náladu majiteľa a nezasahuje do spánku, môžete si vybrať ju a akýkoľvek iný bizarný tvar a vzhľad..
4. Rozhodnite o potrebe ďalších funkcií. Môže to byť: gélové vložky, magnetické disky, turmalínové vlákna, nosové valčeky, 3D maska ​​a inteligentná maska ​​so senzormi.
5. Samostatná verzia je maska ​​z chrápania na spánok, ktorá je pripojená k špeciálnemu zariadeniu CPAP, ktoré riadi množstvo vzduchu vstupujúceho do pľúc a odstraňuje príznaky chrápania. Maska sa nenosí cez oči, ale cez ústa a nos.

Spánková maska ​​na vloženie gélu

Medzi spravodlivým sexom je veľmi populárna gélová maska ​​na spanie. Špeciálne vložky prispievajú k:

• vyhladenie mriežky jemných vrások;
• normalizácia svalového tonusu;
• zmierniť únavu očí;
• relaxácia po náročnom dni;
• eliminovať opuchy.

Existujú dva spôsoby použitia tohto príslušenstva:

1. Ak ho vložíte na chvíľu do chladničky, ochladené gélové vankúšiky pomôžu zmierniť opuchy a tónovať svaly.
2. Ak ho trochu zohrejete na batérii, získate príjemný relaxačný účinok.

Inteligentná maska ​​na spánok

Pokročilejším príslušenstvom je inteligentná maska ​​na spánok. Okrem odchádzajúcich látok sú v ňom namontované aj špeciálne senzory a zariadenia:

1. Inteligentné zariadenie je schopné čítať signály mozgovej aktivity a rozpoznať fázu spánku, v ktorej sa človek nachádza.
2. Počas zaspávania vydáva špeciálne zvuky, ktoré pomáhajú relaxovať a hlboko spať.
3. Ak je potrebné prebudiť, zariadenie vyberie tzv. Rýchlu fázu a zapne príjemné blikanie zelenej farby, čím je prebudenie ľahšie a fyziologickejšie.
4. Takéto zariadenie stojí najmenej 500 dolárov a je odporúčané ľuďom trpiacim vážnymi poruchami spánku alebo nervového systému..

Spánková maska ​​s nosnými valčekmi

Mnoho roliet sa dodáva so špeciálnymi nosnými valčekmi, ktoré vykonávajú niekoľko dôležitých funkcií:

1. Zaistite, aby maska ​​okolo nosa lepšie priliehala, čím zabráni vniknutiu svetla.
2. Prispievajte k pohodlnejšiemu a fyziologickejšiemu umiestneniu príslušenstva na tvári.
3. Zabráňte vzniku nežiaducich vrások, záhybov a záhybov, ktoré sa objavia ráno po niekoľkých hodinách spánku.

3D maska ​​na spánok

Nemenej módna rekreačná maska ​​3D má mierne odlišný dizajn:

1. Je vyrobený tak, aby sa úplne nezmestil do očí, čím nespôsobuje nepríjemné pocity na očiach.
2. Anatomický tvar však úplne vylučuje svetlo vstupujúce do očí..
3. Mužská maska ​​na spánok má parametre odlišné od ženskej, preto je možné príslušenstvo zakúpiť až po vyskúšaní a úprave „pre seba“.

Ako si vyrobiť spánkovú masku?

Obchody predávajú veľké množstvo doplnkov na spanie, ktoré sa vyznačujú svojou originalitou, pohodlím a cenou. Samostatne spaná maska ​​však bude úplne dielom autora a ideálne sa prispôsobí svojmu majiteľovi. Fázy jeho vytvorenia možno rozdeliť na:

1. Výber materiálu pre predné a vnútorné, podšívky a elastické pásy.
2. Vytvorte šablónu v plnej veľkosti. Je vystrihnutý z papiera. Šírka sa pohybuje medzi 18-20 cm a výškou 7-10 cm. Štrbina pre ňucháč je 1/3 výšky.
3. Vytvorenie vzoru s toleranciou spoja asi 5 mm.
4. Predná dekorácia.
5. Šitie prednej a zadnej tkaniny na troch stranách.
6. Potom sa maska ​​obráti, naplní výplňou a úplne zašije.
7. Posledným krokom je šitie elastickej látky.

Ako používať masku na spánok?

Ak si chcete naozaj dobre odpočinúť a získať nepríjemný účinok pri nosení doplnkov, musíte vedieť, ako nosiť masku na spánok. Hlavné nuansy jeho použitia:

1. Pred nanesením spánkovej masky nezabudnite odstrániť make-up a na tvár naneste zvyčajné make-up.
2. Je vhodné masku upevniť tak, aby neprekážala zaspávaniu. Napríklad, ak je pohodlnejšie spať na vašej strane, je lepšie pripevniť príslušenstvo vzadu.
3. Nadvihnite masku cez čelo, vypnite svetlá a uvoľnite sa.
4. Noste pohodlnú masku na tvári a pripravte sa zaspať.
5. Ráno sa neodporúča ostro odstraňovať príslušenstvo, je lepšie ho postupne zvyšovať, čím sa otvára prístup svetla.

Okuliare Smart Pep - dojmy Pegasi Dream Glasses

Úprimne, rád spím. Ale ako kancelársky planktón zo zrejmých dôvodov si to nemôžem dovoliť vždy, keď by som chcel. Nie je dostatok energie. Už o tretej hodine som zvyčajne v nejakom podivnom stave, ísť domov ako autopilot a o deväť hodín som prakticky k ničomu (hoci otázka je rétorická - som užitočný až do tejto doby?)

A v katalógu narazil na novinku - Pegasi - okuliare, ktoré ráno žiarili v očiach.

Chcel by som začať s osobnými pocitmi a dojmami. Podstata zariadenia je jednoduchá: žiaria vo vašich očiach, potláčajú melatonín a vy by ste mali byť veselší.

Je zvedavé, či je to sila samo-hypnózy, ale niekoľko dní som v rade svojej sily mal dosť času na celý deň a večer a nechcel som si položiť hlavu na stôl alebo oprieť o okno v minibuse v práci alebo na ceste domov..

Bolo zvláštne čakať na víkend: zvyčajne mám vždy pokojnú rituálnu hodinu. Minulú sobotu po rannom sedení s okuliarmi som z nejakého dôvodu nemohol spať, ale v nedeľu, keď som okuliare nepoužíval, som bol v obvyklom čase vyradený.

Vo všeobecnosti, ako sa mi zdalo, táto vec funguje približne tak, ako sa hovorí o tom: hovoria, že budete hore, keď je to potrebné, a zvyčajne zaspíte, keď sa má.

Samotný projekt pochádza od spoločnosti Kickstarter a je založený na znalostiach svetelnej terapie.

Účinnosť vystavenia svetlu sa preukázala najmä pri sezónnych afektívnych poruchách a je tiež súčasťou opatrení pri liečbe „syndrómu oneskoreného zaspávania“. Zhruba povedané, tím Pegasi zabalil dlho známu prax do novej podoby, ktorá sa vo svojej podstate príliš nelíši od toho, čo keby ste mali v očiach jasnú lampu..

Forma sa skutočne ukázala ako výhodná: ráno je škoda tráviť čas posedením pred zapnutou lampou. A keď nosíte okuliare, môžete bezpečne pokračovať vo svojom obvyklom podnikaní. Prečo ráno? Podľa oficiálnych zdrojov je optimálny čas na používanie okuliarov 7 až 9 ráno, podľa „biologických hodín“ zdravého človeka.

Prístroj používa zelené svetlo so špecifickou vlnovou dĺžkou, ktoré optimalizuje fungovanie nervového systému a inhibuje vylučovanie melatonínu v dôsledku stimulácie suprachiasmálneho jadra. Podobná inhibícia pokračuje aj po ukončení svetelného signálu a môže trvať niekoľko hodín, čo pacientovi pomôže zostať nahor počas dňa. Podľa „biologických hodín“ väčšiny ľudí je najlepšie používať Pegasi Smart Sleep Glasses II od 7 do 9 ráno. Na konci dňa inhibičný účinok „inteligentných okuliarov“ zmizne a dôjde k uvoľneniu melatonínu, čo prispeje k rýchlemu zaspávaniu. zdroj

Jednoducho povedané: svetlo emitované okuliarmi reguluje alebo inhibuje melatonín. V skutočnosti je rovnaká myšlienka čiastočne založená na mnohých svetelných diódach, ktoré sú navrhnuté tak, aby poskytovali pohodlné prebudenie.

Melatonín alebo spánkový hormón je počas pol hodiny potlačený a jeho sekrécia sa obnovuje presne v neskoré popoludnie: všetko sa vyhrá. V pravý čas je človek hore a do konca dňa pokojne a včas ide do postele. V skutočnosti berieme množstvo svetla, ktoré potrebujeme pre normálne fungovanie, pod našu vlastnú kontrolu.

Celá vina je, samozrejme, evolúcia. Po milióny rokov človek vstal s prvými lúčmi slnka a šiel spať s nástupom tmy. V dedine pozorujem podobnú vec (kvôli úspore energie): za úsvitu dokonca babičky veselo ovládajú lopaty, ale s prvými známkami zapadajúceho slnka - zdá sa, že všetko vymizlo.

Mestský cyklus je trochu odlišný: niekde to zostalo príliš dlho, niekde to vstalo príliš skoro, v dôsledku čoho boli umelo znížené denné hodiny. Táto medzera a náhrada za Pegasi. Vo všeobecnosti, ako som už povedal, moje skromné ​​skúsenosti s používaním sú celkom uspokojivé, zdá sa mi to obzvlášť jasne teraz, v jesennej „depresívnej“ sezóne..

Veda a nič viac

Pred zdieľaním informácií o týchto sklách som stručne preštudoval materiály, články, vedecké publikácie, na ktoré sa odkazuje v rôznych recenziách.

Je potrebné poznamenať, že všetky citované citácie a údaje vyzerajú vedecky a v tejto fáze zoznamovania je modul gadget vierohodný. Jeden z posledných, ako to chápem, len čiastočne vysvetľuje, prečo bolo klasické „modré“ svetlo v Pegasi nahradené zeleným.

Hovoríme o novoobjavených bunkách, ktoré nie sú spojené s víziou, ale fungujú ako „interný synchronizátor“ cirkadiánnych rytmov. Vplyv zelenej farby určitej vlnovej dĺžky je rovnako účinný, ako aj účinok modrej, ktorý sa predtým považoval za „referenčný“..

Tomuto sa venuje aj iný materiál. Ďalej sa tu uvádza zvláštna poznámka, podľa ktorej účinok zeleného svetla zmizne rýchlejšie ako z modrej, čo bolo vo všeobecnosti potrebné: rýchlo sa prebudil - včas zaspal.

Veľmi prísne povedané, problémy spánku, spánku a prebudenia sa začali zaujímať o ľudstvo oveľa skôr, ako je obvyklé myslieť. Podľa článku v Nižnom Novgorode sa už v roku 1632 objavili prvé vedecké opisy niektorých procesov, ktoré, hoci majú mýtickú terminológiu, už môžu korelovať s tým, čo bude neskôr „cirkadiánnymi rytmami“..

To je všetko, čo potrebujem: po vyskúšaní v praxi a pocítení pozitívneho účinku som náhle premýšľal o tom, ako je to bezpečné. Moje skromné ​​hľadanie ma viedlo k názoru, že metóda, na ktorej je založená Pegasi, má vedecký základ, klinické uplatnenie a článok wikipedia, ktorý ma vo všeobecnosti poistí proti rizikám.

Ako to vyzerá

Pegasi má názov „Smart Glasses“ a vo všeobecnosti je to pravdepodobne pravda. Jediné, čo tu chýba, je šošovka. Vo všetkom ostatnom v podobe - naozaj to vyzerá ako okuliare.

Napriek tomu, že zariadenie má aplikáciu: stále je šikovná, podľa môjho názoru nemá hodnoty.

Existujú dve hlavné sekcie: prvá je niečo ako sledovač spánku zo smartfónu, ktorý sa aktivuje manuálne. Druhým je správa okuliarov. Zmena režimu medzi terapiou a JetLag, nastavenie trvania.

Napríklad v mojom režime by stačilo ovládanie pomocou tlačidla na samotných sklách: zapnutie / vypnutie.

Z vizuálneho hľadiska sa zdajú trochu veľké, ale okuliare sú ľahké, pohodlné na nosenie a navyše môžete robiť bežné veci súčasne: šaty, piť kávu, sedieť pri počítači. Jediná vec, kde to nie je príliš pohodlné, je v tme. Svetlo veľmi veľmi nezasiahlo oči, ale ak hľadáte niečo v tmavom šatníku, rovnaký pár ponožiek, zaslepí.

Okuliare sú jednoduché a priehľadné a ich princíp činnosti nie je zložitý, zatiaľ čo je založený na veľmi špecifických objektoch a klinických praktikách. Takže, samozrejme, existujú konkurenti.

Navyše vo forme okuliarov aj vo forme špeciálnych žiaroviek na domáce použitie. Nedám všetkým pamäť, ale existuje napríklad Luminette. Vyznačujú sa mierne objemnejšou formou a menej „elegantným“ dizajnom.

Tiež som naraz vyskúšal projekt AYO. Na rozdiel od Pegasi sa terapia uskutočňovala v modrom svetle..

A tu bol podozrivý projekt podobný AYO - Timer Plus. Skúsenosti s AYO boli malé, na úrovni vybaľovania a montáže. Nemôžem o nich povedať nič pozitívne ani negatívne.

Pegasi je veľmi jednoduché a intuitívne zariadenie určené na riešenie problémov so spánkom. Práca je založená na klinicky overených metódach korekcie spánku, upravených pre vedecké objavy za posledné desaťročie. Od prvých dní aplikácie sa mi podarilo cítiť niektoré zmeny k lepšiemu a zdalo sa mi, že to fungovalo inteligentne.

Pri dlhodobej terapii sľubujú výrobcovia veľa pozitívnych účinkov, napríklad úplne obnovený správny cyklus spánku a prebudenia, ktorý by v dôsledku toho mal viesť k zníženiu stresu, obnoveniu nervového systému, zvýšeniu výkonnosti a ďalším pozitívnym zmenám..

Stačilo mi, aby som nekľúčne a vesele domov neprichádzal v intervale medzi hodinou alebo dvoma a piatimi až šiestimi večermi. Napríklad dnes ráno som nepoužíval okuliare, a už sa cítim inak, objavujú sa známky únavy a je potrebné si zdriemnuť..