Ponúkam veľmi dobrý recept na očné choroby. Pomáha úplne liečiť očné choroby, ako je glaukóm, katarakta, slzenie, krátkozrakosť, hyperopia atď..
Recept je jednoduchý a všestranný, testovaný na seba, keď sa mi zrak začal zhoršovať (každý rok absolvujem lekárske vyšetrenie, prácu na železnici). A pomohol mojej 62-ročnej matke. Pred dvoma rokmi (bohužiaľ, príliš neskoro) som si všimol, že jej pravé oko bolo úplne zakryté bielym očkom, a ľavé oko tiež takmer nevidelo.
Lekári hovorili o katarakte. Sám som čítal veľa novín o zdraví, zbieral som všetky ľudové recepty. Ihneď som z nej urobil tinktúru koreňa calamus a nechtíka (predáva sa v lekárni). A začala piť. Počas roka som vypil asi 3 fľaše 0,5 l..
Liečba a obnova videnia - ľudové recepty
V priebehu rokov sa vízia človeka postupne zhoršuje. Dnes, vo veku počítačovej techniky a moderných technológií, sa napätie očí zvyšuje a problém s vizuálnymi funkciami sa často vyskytuje už v detstve. Zrakové postihnutie môže spôsobiť stres a nesprávny životný štýl. K patológii lomu očí často tiež dochádza po poranení hlavy alebo v dôsledku akejkoľvek choroby.
Liečba zraku by sa mala začať odstránením príčiny jej úpadku. Vizuálnu funkciu je možné vylepšiť pomocou rôznych techník, vitamínových komplexov a špeciálnych cvikov pre oči..
Alternatívna medicína zhromaždila mnoho receptov na liečbu zraku. Pomocou dostupných ľudových prostriedkov môžete zlepšiť kvalitu videnia a upraviť vizuálnu funkciu. Poďme sa bližšie zoznámiť s metódami.
Tabuľka osvedčených receptov
recept | obsah |
1) Mrkva | Najjednoduchším a „liekom“ na ošetrenie zraku sú čerstvé mrkvy alebo šťavy z nej. Denne by sa malo pripravovať a konzumovať ráno na lačný žalúdok taký nástroj: 150 gramov mrkvy nasekaných na strúhadle, šťava z polovice citróna, lyžica olivového oleja. |
Takýto šalát sa môže striedať s použitím šťavy, pri ktorej sa pol pohára vezme jedna lyžica rastlinného (olivového) oleja. Pite dvakrát denne.
Aby ste si udržali vizuálnu funkciu v dobrom stave, mali by ste svoje oči starostlivo ošetrovať počas celého života. Pri čítaní a práci na počítači sa musia dodržiavať bezpečnostné opatrenia: správne umiestnite zdroj svetla alebo knihu vo vzťahu k očiam, nečítajte vo vozidlách, nepracujte za monitorom dlhšie ako jednu hodinu za sebou. Nepreťažujte zrakový sval. Prestávky v práci spojené s dlhodobým zameraním na zrak.
Prevencia zhoršenia zraku znamená dodržiavanie správnej výživy. Denné jedlo by malo obsahovať potraviny bohaté na vitamíny D, C a A: hovädzia pečeň, kuracie žĺtky, maslo, mrkva, tekvica, zelenina, čučoriedky, ríbezle, marhule..
Šípky a hloh zvyšujú elasticitu očných ciev. Raz za rok musíte na prevenciu chorôb spojených so zrakovým postihnutím vypiť kúsok rybieho oleja. Mandle, lieskové orechy, slnečnicové semienka arašidy sú skladom vitamínu E, ktorý spoľahlivo chráni naše oči pred ničivou silou voľných radikálov a vývojom šedého zákalu..
Zabráni procesu zhoršenia zraku a pravidelnej (najmenej 1-krát ročne) návšteve očného lekára. Rutinné vyšetrenie odhalí najmenšie poškodenie zraku a pomôže vám podniknúť včasné kroky..
Populárne spôsoby, ako zlepšiť videnie
Recepty tradičnej medicíny - cesta k mladosti a dlhá životnosť vašej vízie. Bolo to zaobchádzanie s víziou ľudovými metódami, ktoré pomohlo mnohým získať sebadôveru a začať žiť celý život.
Príčiny zhoršenia zraku
Dnes je veľa faktorov ovplyvňujúcich videnie. Môže to byť duševná námaha, nedostatok potrebných vitamínov, nesprávny životný štýl, častý stres, práca na počítači a oveľa viac.
Keďže sú však naše vizuálne funkcie veľmi krehké, prakticky sa nezlepšujú. V priebehu času sa videnie môže zhoršiť. Dnes sa už aj mladí ľudia museli zoznámiť s kontaktnými šošovkami a okuliarmi. Oslabená vízia znemožňuje radosť zo života, pretože zasahuje nielen do práce, ale aj do každodenného života.
Samozrejme, vstup všetkých potrebných vitamínov a minerálov do tela má pre kvalitu videnia veľký význam. Najzákladnejšie ľudové metódy na zlepšenie a obnovenie zraku sú založené na použití ovocia, zeleniny a čerstvo vylisovaných štiav. Jedným z najužitočnejších pre videnie je šťava mrkvy a čerstvých jabĺk. Niektorí tradiční liečitelia odporúčajú tieto šťavy používať tak často, ako je to možné, a pridávajú do nich šťavu zo žihľavy. Existuje tiež niekoľko ľudových metód, ktoré sú založené na použití mrkvovej šťavy s cibuľovou šťavou..
Video o zachovaní a obnovení videnia
Ľudové recepty na liečbu zraku
Najobľúbenejšou metódou liečenia videnia je obväz listov coleandra. Takéto obväzy sa musia nanášať každý deň počas 10 - 20 minút. Oči môžete namazať aj medom zmiešaným s cibuľovou šťavou. Na zlepšenie ostrosti videnia je potrebné jesť čerstvú mrkvu a čučoriedky. Šípky, ktoré sa dajú použiť v akejkoľvek forme, tiež veľmi pomáhajú..
Môžete zlepšiť videnie tým, že budete jesť 150 g klíčiacich zŕn pšenice denne..
Pučené zrno pšenice
Klíčky zŕn pripravte nasledujúcim spôsobom. Deň pred jedlom obilia je potrebné niekoľkokrát dôkladne opláchnuť. Potom musí byť zrno naplnené vodou tak, aby úplne nezakrylo zrno, ale bolo na úrovni jeho hornej vrstvy. Potom, zakryte nádobu zrnami papierovou utierkou, musíte ju vložiť na teplé miesto. Po dni sa klíčiace zrná pšenice musia umyť a nechať prejsť mlynčekom na mäso. Potom sa zrná nalejú vriacou vodou alebo horúcim mliekom v pomere 1: 1. Podľa chuti môžete pridať med a maslo. Výsledná kaša sa nedá uvariť. Nádoba, v ktorej sa zrná pripravujú, musí byť sklenená, smaltovaná alebo keramická, ale v žiadnom prípade hliník.
Keď sa rozhodli začať s touto ľudovou metódou zaobchádzať so zrakom, stojí za to obmedziť používanie múčnych výrobkov a chleba.
Dekorácie a pleťové vody na zlepšenie videnia
Tí, ktorých práca je spojená s neustálym namáhaním očí, budú mať prospech z liečivých vývarov. Tu je niekoľko receptov.
- Odvar z obočia. Na prípravu takéhoto odvaru musíte vziať 10 g bylín, naliať pohár vriacej vody a trvať 15 minút. Užívajte dvakrát denne pred jedlom a predtým prefiltrujte.
- Pomáha tiež odvar z trávy trávy. 10 gramov semien tejto bylinky sa naleje dvoma lyžicami vriacej, ale studenej vody a potom sa pridá pol pohára vriacej vody. Vývar by mal mierne vychladnúť, potom sa musí prefiltrovať. Môže sa opiť ako 1 polievková lyžica. lyžica pred každým jedlom a použiť na mlieko.
- Najúčinnejším a najznámejším liekom sú krémy z harmančeka. Nie je ťažké pripraviť bujón: nalejte 20 g harmančeka officinalis s jednou pohárom vriacej vody a nechajte hodinu. Po tomto, vývar vývar.
Šťavy na zlepšenie videnia
Gymnastika pre oči
Existuje niekoľko jednoduchých cvičení, ktoré vám môžu pomôcť trénovať vaše očné svaly. Tieto svaly sú zodpovedné za prispôsobenie - proces, ktorý určuje jasnosť a zrozumiteľnosť videnia. Táto očná gymnastika sa musí opakovať každý deň..
Gymnastika pre oči
- Široko roztiahnuté prsty privádzajú dlane na tvár. Predstavte si, že prsty sú niečo ako plotovky, začnite robiť zákruty. V tomto okamihu je potrebné sa pozerať nie na samotné prsty, ale do diaľky, cez ne. Takéto zákruty sa musia robiť 20-30 krát, striedajú sa takto: tri zákruty s otvorenými očami, tri so zatvorenými očami.
- Musíte si predstaviť, že priamo pred vami je veľký list papiera. Mentálne nakreslite štvorec v hornom rohu listu. Pokúste sa do nej zadať kruh a vedľa neho loptu. Potom nakreslite obdĺžnik s vodorovnou dlhou stranou. Toto cvičenie sa môže opakovať niekoľkokrát denne..
- Postavte sa rovno, natiahnite ruku pred seba a pozrite sa na špičku prostredníka. Začnite pomaly pohybovať prstom, až kým sa nezačne zdvojovať. Opakujte cvičenie 6-8 krát.
- Musíte rýchlo blikať 15 - 20 minút.
- Alebo skôr očné viečko oboch očí, musíte jemne stlačiť tromi prstami z každej ruky. Podržte 2 sekundy. Opakujte 3-4 krát.
Užitočné odporúčania pre tých, ktorí veľa pracujú na počítači:
1. Pokúste sa zavrieť oči tak často, ako je to možné, na pár minút, aby si oddýchli.
2. Ak nepracujete na počítači, ale len sedíte pri stole, vypnite monitor.
3. Pokúste sa pravidelne posúvať oči a blikať.
Prihláste sa OK
VIZUÁLNE OBNOVENIE
". Ponúkam veľmi dobrý predpis pre očné choroby. Pomáha to."
úplne vylieči očné choroby, ako je glaukóm, katarakta,
slza, krátkozrakosť, ďalekozrakosť atď..
Recept je jednoduchý a všestranný, testovaný na seba, keď mám
videnie začalo klesať (každý rok prechádzate lekárskym vyšetrením, pracujem pre
železnice). A pomohol mojej 62-ročnej matke. Pred dvoma rokmi (do
Bohužiaľ príliš neskoro) Všimol som si, že jej pravé oko je úplne
pokryté bielym tŕňom, filmom a tiež ľavica takmer nevidela. Lekári
povedal šedý zákal. Sám som čítal veľa zdravotných novín,
Zhromažďujem všetky ľudové recepty. Ihneď z nej urobila tinktúru koreňa calamus a
nechtík (predávaný v lekárni). A začala piť. Pilo sa počas roka
niekde 3 fľaše 0,5 l. Výsledok je vynikajúci: biely tŕň vpravo
oko úplne zmizlo, ale keďže toto oko je mŕtve, vidí,
Samozrejme, že nie. A ľavica to videla dobre. Zohriala sa
ruky a boli ľadové a uši začali lepšie počuť. Táto tinktúra
čistí krvné cievy. A čo je najdôležitejšie, oko sa uzdravilo, vidí úplne a
OK. Tento recept nie je drahý a je k dispozícii každému, nie však
byť lenivý. Liečte zdravie.
Tu je samotný recept. Je potrebné vziať hrsť kalamitu a hrsť nechtíka a zalejeme 0,5
Ja vodka, trvám na tom, že 12 dní na tmavom mieste, potriasa, nemôžeš
filter. Nápoj 1 čajová lyžička. 3 krát denne 20-30 minút pred jedlom. Na internete
v priebehu roka musíte vypiť 4 fľaše. Môžete trvať na tom naraz:
čím dlhšie to stojí, tým silnejšia je tinktúra - tým lepšie. A nefiltrujte. 1
fľaša trvá 2 mesiace. Prestávka medzi liečebnými cyklami 1 mesiac.
Môžete trvať na litrovom pohári a potom naliať. “
PRED POUŽITÍM AKÉHOKOĽVEK DROGU, PROSTRIEDKOV ALEBO SPÔSOBU LIEČBY,
VŽDY konzultujte so svojím lekárom!
5 prírodných prostriedkov na prekonanie bolesti hlavy. Osvedčené metódy!
Zanesené cievy sú hlavnou príčinou bolesti hlavy a slabej pamäte.
mozog. Rovnako ako všetky tkanivá nášho tela, aj mozog potrebuje
neustále čistenie. Nadbytok soli, tuku, vápna a toxínov sa hromadí v
cievy, tvoriace aterosklerotické plaky. Cievne čistenie
prebytočný cholesterol a iné nahromadené bahno sa vyskytujú prirodzene
jednoducho pridaním konkrétnych produktov do svojej ponuky!
Flexibilné, elastické, mladé plavidlá prispejú k dobru
prísun krvi do mozgu a jeho hladký chod. Pozrite sa na zoznam
produkty, ktoré vám pomôžu jasne premýšľať v každom veku! špeciálna
sú užitočné pre tých, ktorí neustále trpia bolesťami hlavy.
1. Vlašské orechy v mede
Nakrájajte vlašské orechy v mixéri alebo mletí. pridať
med. Hmota by mala byť dosť silná. Pridajte niečo podľa vášho želania
škorica a zázvor. Liečivú zmes uchovávajte v chladničke, nezabudnite
zoberte to trikrát denne za 1 polievkovú lyžicu. l pred jedlom. Vlašské orechy
vizuálne pripomínajú mozog - látky v nich obsiahnuté sa budú starať
najdôležitejším orgánom, aký by mal.
2. Cibulová šťava s medom
Zmiešajte 1 šálku medu s 1/3 šálky cibule. Neuchovávajte ani tento
chutná, ale veľmi zdravá zmes v chladničke. Použite trikrát za
deň za 1 čajová lyžička. Okrem čistenia krvných ciev má tento nástroj aj ďalšiu
liečebný účinok - zvýšená imunita.
3. Granátové jablko, jablko, mrkvová šťava
Džús sa nesmie kupovať - pripravujte si prírodnú šťavu sami. Džús
z týchto plodov veľmi dobre čistí krvné cievy. Používajte každý deň na
pol pohára šťavy pred jedlom, pre lepší výsledok - pár
raz za deň.
4. Infúzia lopúch
Liečba lopúcha je mesiac. Korene lopúcha vysušte. Nalejte 10 g do sucha
korene s vriacou vodou a nechajte ich stáť v termoske asi 10 hodín.
Podajte infúziu a uložte ju do chladničky. Vezmite 4 lyžice. l vybavenie
30 minút pred raňajkami. Koreň lopúcha je tiež veľmi prospešný
zažívacie ústrojenstvo.
5. Sušené ovocie a mandarínky
Zlepšite svoje celkové zdravie a pomôžte očistiť vaše plavidlá týmito chutnými potravinami.!
Každý deň, pol hodiny pred raňajkami, jesť 1 mandarínku, malú hrsť
hrozienka a pár vlašských orechov. Po 15 minútach vypite 1 pohár
voda s citrónovou šťavou, po ďalších 15 minútach - môžete si dať raňajky.
Použitím aj jednej z týchto metód vaskulárneho čistenia okamžite
budete sa cítiť lepšie. Pamäť zlyhá, bude zapamätaná
udalosti, ktoré som zabudol na dlhú dobu! Na konci dňa - žiadna únava,
bolesti hlavy, ťažkosti v chrámoch. Normalizácia mozgu
sa stane prirodzeným spôsobom, čo znamená, že účinok bude trvať dlho.
Rýchle a jasné myslenie, sústredenie, vysoká koncentrácia - všetko
je to kvôli stavu krvných ciev. Aké dobré to je
cenné jedlo, o ktoré sa môžete postarať!
Tinktúra na uvoľnenie tlaku v žalúdku
Mám zvýšenú kyslosť žalúdka, toto, samozrejme, nie je choroba, ale život často bráni. Nejako mi môj priateľ priniesol recept, ktorý sa mi páčil v jeho jednoduchosti a užitočnosti. Rozhodol som sa pre seba: Pokúsim sa, nebude to horšie, pretože všetky komponenty samotné nie sú neškodné a zrazu sa problému naozaj zbavím. Trochu som bol zmätený prítomnosťou vodky v recepte, bál som sa o svoj tlak, zvýšil som ho. Rozhodla sa však a začala užívať tinktúru, ako sa odporúča v recepte.
Pohár rozdrvených bobúľ šípiek vylúpaných zo semien, nalejte 1,5 šálky granulovaného cukru, premiešajte, nalejte 3 šálky vodky a vložte na 5 dní na slnko, často za stáleho miešania tinktúry. Po 5 dňoch pridajte ďalšie dve poháre vodky a vložte ju znova na slnko, nezabudnite premiešať obsah. Po týždni je liek pripravený. Užívajte ju jednu čajovú lyžičku trikrát denne po jedle s vodou.
Pretože tinktúry sa ukázali dosť často, priebeh liečby trval dlho. A na konci kurzu som sa ani tak nevenoval stavu žalúdka, ktorý, mimochodom, sa stal mimoriadne zdravým, ale skutočnosti, že moja hlava prestala vydávať hluk z neustáleho vysokého tlaku. To znamená, že môj tlak je oveľa nižší ako obvykle vysoký. Neskôr som s touto tinktúrou zopakoval priebeh liečby, ale potom ma žalúdok neobťažoval a tlak sa opäť ustálil, už viac „neskakuje“, cítim sa oveľa istejšie a stabilnejšie. Tlak je takmer neustále udržiavaný na rovnakej úrovni, čo je pre mňa celkom prijateľné - 140 × 90. To je skutočne pravda: nehádajte, kde nájdete pomoc. V dôsledku toho sa žalúdok neobťažuje
Tinktúra pre videnie
Malo by sa povedať, že oči našich súčasníkov sú „preťažené“ krízami 20. storočia. Výsledkom je, že 90% detí s ukončeným stredoškolským vzdelaním má problémy so zrakom..
Užitočné recepty na zlepšenie a obnovenie zraku
1) Od skorej jari je čerstvá žihľava.
Existuje niekoľko spôsobov, ako to vziať..
Opláchnite hrsť žihľavy pod tečúcou vodou, na chvíľu oparte vriacou vodou alebo namočte do slanej vody po dobu 10-15 minút, aby ste zničili bodavé (páliace) chĺpky, stlačili, brúsili, až kým sa medzi dlaňami rúk neobjavila pena. Niekoľko takýchto hrstí sa konzumuje 1-2 krát denne po jedle. Kontraindikácie: zvýšená zrážanlivosť krvi, tromboflebitída.
V šalátoch, predtým obarené a ochutené horúcimi repkami, sezamom, olivovými olejmi. Kontraindikácie: zvýšená zrážanlivosť krvi, tromboflebitída.
V polievkach, kastróloch, omeletoch, koláčoch, okroshke. Ak nie viac ako 2-krát týždenne, môžu všetci.
V prvých dňoch prijímania žihľava mierne uvoľňuje črevá. Zároveň si môžete zobrať sladovú múčku z jačmeňa: 1-2 čajové lyžičky múky 1-2 krát denne so 60-80 ml prevarenej studenej vody.
2) Jedzte „zelenú pastu“.
Rozdrvte koreň petržlenu v rovnakom pomere s citrónom (kôrou), pridajte med podľa chuti a túto zmes užívajte denne 1 hodinu pred jedlom, 1 čajovou lyžičkou po dobu 1 až 2 mesiacov, potom si urobte mesačnú prestávku, po ktorej môžete pokračovať.
3) Použite šípky.
Trvajte na tom, aby termoska cez noc v 2 šákoch vriacej vody bola polievková lyžica ruží a brať pol pohára celý deň.
4) Veľkým prínosom pri zlepšovaní zraku (a nielen) poskytuje plevel pšeničný.
Odvar zo 4 polievkových lyžíc suchých drvených koreňov Pšeničnej trávy v 5 pohári vody. Varte, kým objem neklesne o štvrtinu, potom ochladte a namáhajte. Užívajte 1 polievkovú lyžicu 4-5 krát denne.
5) Tiež považovaný za prospešný pre oči: zázvor, mrkva, petržlen, brusnice, čučoriedky - v ľudovom liečiteľstve sa z nich pripravovali kvapky a infúzie..
6) Sklad vitamínov pre oči obsahuje čučoriedky.
- Čisté čerstvé zrelé čučoriedky (nepárny počet bobúľ) rozdrvte medzi 2 kúsky mramoru (keramické alebo sklenené platne), rozriedite 2 dielmi destilovanej, roztavenej alebo kremičitej (7-dňovej) vody. Namáhať. Poobede ráno po záchode pred raňajkami, 5 kvapiek do každého oka. Trvanie liečby je individuálne. K zlepšeniu môže dôjsť v priebehu prvého týždňa.
- V období zberu čučoriedok jesť viac čerstvého ovocia. Sušte bobule a listy na spotrebu na jeseň av zime. Čučoriedky obsahujú veľa základných stopových prvkov vrátane mangánu, medi, bóru, titánu, chrómu, ako aj glykozidov, trieslovín.
- Nápoj sušený čučoriedkový čaj.
7) Tiež vyrobené „jablkové kvapky“.
Do zrelého jablka nakrájajte jadro na polovicu a nalejte doň tekutý med. Veľkou ihlou urobte 3 otvory na druhej strane jablka a položte ich na pohár, aby šťava vytiekla z otvorov.
Keď šťava steká do pohára, zakopajte ju niekoľkokrát denne do očí. Vezmite každý deň nové jablko (môžete jesť staré). O 2-3 mesiace budete čítať noviny a pozerať televíziu bez okuliarov.
Z vysokého očného tlaku
- Pri zvýšenom tlaku očí pomáha umývanie očí aloe. Na tento účel nalejte 4 rozdrvené listy aloe pohárom vriacej vody a povarte 5 minút. Napätý vývar umýva oči 5x denne.
- Strúhaný zemiakový obklad je tiež účinný. Na jemnom strúhadle nastrúhajte 2 umyté ošúpané zemiaky. Pridajte do výslednej hmoty jednu čajovú lyžičku jablčného octu, premiešajte a nechajte stáť 20 minút. Zmes sa musí položiť na čistú handričku a na oči sa musí aplikovať obklad, ktorý zachytí čelo.
- Na vnútorné použitie je vhodná infúzia bylín: trstina, breza, presličky a strapce - každá po 10 gramoch; 20 gramov skorocelu a podkolienky. Všetko dôkladne obrúsime a premiešame. Trvajte na tom, aby bol zber vykonávaný cez noc na základe lyžice zberu pohára vriacej vody. Príjem 1/3 stk. 3 r / d. recepcia 2 týždne. po 2 týždňoch break - so 2-6 mesiacov.
- Ďalšia zbierka sa skladá z týchto zložiek: 10 gramov listov brusnice, 10 gramov ľanu, 10 gramov brezy, 10 gramov plantajnu, 10 gramov uzlovky, 10 gramov sukcesie, 10 gramov prasličky, 30 gramov ľubovníka bodkovaného, 20 gramov divej ruže a 20 gram horského popola. Všetko je rozdrvené a zmiešané. Trvajte na tom, že kolekcia bude rovnaká ako v predchádzajúcom recepte. Príjem je podobný.
S zakalením rohovky
V počiatočnej fáze pomáhajú kvapky z infúzie trávy Woodlice.
Ľudové recepty na ošetrenie očí
S šedým zákalom
1) Vynikajúci nástroj pre oči - obočie. Táto burina by mala byť opitá, variť ako čaj, vštepovať do očí, vypláchnuť oči. Nalejte 0,5 čajovej lyžičky suchej mletej bylinkovej eufrázie 100 ml horúcej vriacej vody, nechajte ju uvariť do vychladnutia.
Napnite infúziu. Nalejte 2 kvapky 2-3 krát denne do oboch očí a vypláchnite oči. Toto je denná dávka. Držte sa dávky! Môžete vypiť zvyšok infúzie. Priebeh liečby je 30 dní, mesačná prestávka a môže sa opakovať.
2) Tento mongolský recept pomôže nielen pri katarakte a krátkozrakosti, ale tiež zmierni osteochondrózu krčka maternice..
Zmiešajte 1 čajovú lyžičku nerafinovanej hrubozrnnej soli a 2 polievkové lyžice nerafinovaného olivového oleja, až kým sa nevytvorí homogénna hmota, a naneste ju na krčné stavce, dôkladne ich masírujte rukami.
Masáž by mala trvať 20 minút, potom je zvyšná soľ opláchnutá vlhkou handrou. 3 až 5 dní od takýchto postupov vedie k radikálnemu zlepšeniu videnia.
3) Drvivá tymiánová tráva vo forme prášku naplneného medom sa užíva každý deň pred spaním (1 čajová lyžička alebo 1 lyžica). Predpokladá sa, že tento nástroj chráni oči pred šedým zákalom. Silná infúzia tymiánových bylín (60 g na 1 liter vriacej vody) umývala oči so zápalom viečok, vytvára pleťové vody..
S jačmeňom na viečkach
5 polievkových lyžíc podzemného oka nalejte pohár vriacej vody a nechajte pôsobiť 10 minút. Výslednú kašu rozprestrite na gázovú servítku a nasaďte jačmeň, kým sa kaše nevychladne.
So slzením
- Varte polievkovú lyžicu rascového semena v pohári vody, potom nalejte čajovú lyžičku suchej trávy s eufraziou a rovnaké množstvo listov skorocelu do horúceho, nefiltrovaného vývaru. Nechajte to variť, potom sa namažte. Vpichnite do očí 3-4 krát denne..
- Ak máte oči zaplavené, je užitočné zobrať prírodný ocot jablčného muštu (lyžičku čaju v pohári vody). Časť na pitie počas dňa.
Liečba očných chorôb ľudovými liečivami
So zápalom
1) Odtrhnite 5 listov banánovníka, opláchnite ich studenou vodou, vysušte. Potom uvarte kuracie vajce uvarené na tvrdo, ošúpajte. Naneste na zapálenú oblasť 5 listov banánovníka. Držte vajíčko, až kým nevychladne. Postup zopakujte po 2 hodinách..
2) Je užitočné vypláchnuť choré oči tekutým medom. Ak je med hustý, musí sa roztaviť tak, aby neobsahoval žiadne kryštály. Pred spaním je vhodné horné viečka trieť medom zriedeným vodou (1: 1).
3) Pleťová voda z šalvie, harmančeka alebo kôpru pomáha pri únave a zápale očí. 0,5 čajovej lyžičky ktorejkoľvek z bylín nalejte po dobu 15 minút 0,5 l vriacej vody a pretiahnite. Polovicu infúzie vychladnite v chladničke a druhú polovicu pred procedúrou zahrejte.
Potom striedavo naneste teplé a studené, nasiaknuté infúziou, bavlnené tampóny na zatvorené viečka počas 10 minút. Oči po takomto postupe budú oveľa jednoduchšie.
Pre tých, ktorí sa chcú dozvedieť viac o tom, ako pracovať so svojím telom, dušou a duchom s cieľom uzdraviť, očistiť a naplniť, pomôže seminár Zdrava.
S konjunktivitídou
1) Je užitočné namazať oči proteínovými kvapkami: 2 bielkoviny čerstvých vajec by sa mali dôkladne premiešať s 0,5 šálky vriacej vody, trvať 30-40 minút na tmavom mieste a namazať oči 10-15 minút pred spaním.
S konjunktivitídou a zápalom očí
- Infúzia modrej chrpy, zhromaždená v období plného kvetu. Vysušte ho v teplej a tmavej miestnosti. 1 - 2 čajové lyžičky sušených kvetov chrípky, nalejte pohár vriacej vody. Trvajte na tom 1 hodinu. Namáhať. Vypláchnite oči infúziou, pripravte krémy.
- Varte 2/3 čajovej lyžičky lieku po dobu 5 minút v 400 ml vody. S touto vodou musíte urobiť teplé kúpele pre oči (v sterilnom šálke), obklady, pleťové vody.
- 5 g čerešňových kvetov zalejeme 200 ml studenej prevarenej vody, uchovávame v hermeticky uzavretej nádobe 8 hodín, kmeň. Používa sa na kúpele, vody, na umývanie očí. Tvár s otvorenými očami ponorte do čistej teplej prevarenej vody na 15 sekúnd, potom opakujte 4-5 krát. Potom opláchnite studenou prevarenou vodou.
- 0,5 šálky uhorkovej šupky nalejte 0,5 šálky vriacej vody a pridajte 0,5 čajovej lyžičky jedlej sódy. Trvajte na tom, kým vychladne. Použiť na pleťové vody.
S dočasným poškodením zraku
- Silné čajové obklady.
- Stlačuje (pleťové vody) slabého roztoku harmančeka alebo paliny (zabráňte kontaktu s očami.
- Medové mlieka (varte 1 čajovú lyžičku medu v 1 šálke vody).
- Očné obklady z nastrúhaných zemiakov, uhoriek, jabĺk (v gáze alebo ľanom vrecku).
- Kompresie vyrobené z bieleho alebo modrého ílu (vo vrecku) sú malé, aby vám uľahčili oči. Po použití je potrebné z hliny odstrániť informácie o chorobe nad vodou.
S úplnou stratou zraku
Čerstvé a kandizované bobule moruše (moruše) sa používajú na liečebné účely s takmer úplnou stratou zraku.
Očné choroby
Extrakt z listov aloe vera je účinný pri očných chorobách: blefaritída, konjunktivitída, pigmentovaná rinitída, ako aj vaskulárne lézie, zakalenie sklovca, atrofia zrakového nervu, trachóm, jarný katar, hnisavý zápal očí, začínajúce katarakty.
Používa sa vo forme infúzie alebo emulzie šťavy s vodou v pomere 1:10.
PS: Vážení čitatelia stránok!
Prosím, napíšte svoje výhody: ako a aké vedomosti ste použili, čo sa vo vašom živote nakoniec zmenilo.
Je veľmi dôležité, aby som to ja a moja rodina vedeli, aby sme pochopili, či je potrebná všetka práca, ktorú robím, a tiež preto, aby starí veriaci nestratili nádej na oživenie slovanského koreňa v mestách, pretože v skutočnosti som posol medzi vami a nimi.
S pozdravom a ďakujem vopred, Arina.
Ako zlepšiť zrak - 7 ľudových receptov na krátkozrakosť
Krátkozrakosť alebo krátkozrakosť je porušením lomu očí, ktoré sa vyznačuje tým, že zaostrenie obrazu spadá pred sietnicu a nie priamo na ňu. Zároveň sa vzdialené objekty rozmazávajú, zatiaľ čo výhľad z blízka je čo najjasnejší..
Takáto patológia sa zvyčajne vyvíja v školských rokoch, progreduje s vekom a je spojená s potrebou neustálej práce s blízkymi objektmi. Táto choroba sa vyvíja u 20% školákov a približne 40% študentov vo veku 8 až 20 rokov.
obsah:
Príčiny krátkozrakosti
V poslednej dobe sa krátkozrakosť vyskytuje častejšie, percento ľudí s touto patológiou sa každý rok zvyšuje. Je to predovšetkým v dôsledku objavenia sa mnohých pomôcok v procese sledovania toho, ktoré videnie je neustále upevňované na blízkych objektoch. Výsledkom je, že funkčný systém oka sa prispôsobuje životnému štýlu, ktorý si vyberieme, a vytvára sa krátkozrakosť. Výskyt takejto patológie ovplyvňujú aj ďalšie faktory. to:
- Genetická predispozícia
- Predĺžená očná guľa
- Neustále vizuálne napätie, najmä pri slabom osvetlení
- Slabé očné svaly
- Zlá, podvýživa
- Predčasná korekcia videnia
- Poranenia očí
- Spazmus ubytovania
- Skleróza šošoviek
príznaky
Hlavným príznakom krátkozrakosti je neschopnosť jasne vidieť vzdialené objekty. Takúto patológiu môžu sprevádzať ďalšie príznaky. to:
- Potreba šilhania pri zaostrovaní očí na vzdialené objekty
- Zvýšená únava očí
- Časté bolesti hlavy a bolesť na obežnej dráhe
- Pocit plnosti v oblasti očí
- Drobné predmety
- Eye-eye
- Modrastý odtieň skléry
diagnostika
Pri kontakte s očným lekárom vykonáva niekoľko postupov, ktoré odhaľujú prítomnosť problémov so zrakom. Na diagnostiku krátkozrakosti možno predpísať ďalšie vyšetrovacie metódy, ako sú oftalmometria, vyšetrenie fundusu, visometria, ultrazvuk zrakového orgánu, perimetria, počítačová tomografia, refraktometria, skioskopia, ultrazvukové zobrazenie. Tieto štúdie pomáhajú identifikovať závažnosť a stupeň progresie ochorenia, ako aj prítomnosť komplikácií krátkozrakosti..
Druhy krátkozrakosti
Na základe príčiny, ktorá spôsobila krátkozrakosť, existujú jej odrody:
- vrodený S genetickou predispozíciou
- Kŕčovitý. Vyskytuje sa so zvýšeným tonom ciliárneho svalu, môže sa stratiť pri normalizácii jeho činnosti
- Prechodné. Vyvíja sa v dôsledku rôznych systémových chorôb.
- Axial. Vzniká predĺžením optickej osi oka
- Professional. Ak je to potrebné, na dlhú dobu považujte objekty za blízko
- Progresívne. Stupeň krátkozrakosti sa časom zvyšuje v dôsledku napínania zadných častí očnej gule
- Lomu. V prítomnosti veľkej refrakčnej sily optických vlastností oka
- Komplikované. Krátkozrakosť vedie k anatomickým abnormalitám, ktoré môžu v budúcnosti spôsobiť úplnú stratu zraku.
- Nočné. Druh „nočnej slepoty“, pri ktorej je zhoršené videnie pri slabom osvetlení
Podľa stupňa formovania krátkozrakosti, aké je to ťažké, existujú 3 formy jej rozvoja. to:
- slabý Menej ako 3 dioptrie
- Medium. 3 až 6 dioptrií
- Vysoká. Viac ako 6 dioptrií
Opatrenia pre pacientov
Ak sa vyskytnú prvé príznaky krátkozrakosti, odporúča sa konzultovať s oftalmológom príčinu tejto patológie. Môžete použiť špeciálne cvičenia, ktoré môžu korigovať zrak v počiatočných fázach krátkozrakosti. Môžete tiež použiť tradičnú medicínu. Takéto udalosti neumožnia rozvoj a rýchly progres tohto patologického procesu..
Liečba ľudových prostriedkov krátkozrakosti
Liečivé rastliny v kombinácii so špeciálnymi gymnastikami pomôžu obnoviť zrak s počiatočným stupňom krátkozrakosti. Takáto terapia by sa však mala používať dlhodobo. Bylinné vody na báze bylín môžu zmierniť napätie, zlepšiť videnie a zmierniť nepríjemné vedľajšie príznaky. Užitočné dekorácie a infúzie obnovujú imunitný systém, tónujú telo, prispievajú k obnoveniu vizuálnych funkcií.
Tinktúra voňavej farby
Aby sa obnovila zraková ostrosť pri krátkozrakosti, odporúča sa užívať tinktúru voňavej farby 50 ml za deň. Na jeho výrobu sa listy tejto liečivej rastliny jemne nasekajú a 4 g hotovej suroviny sa nalejú do 1 pohára bieleho vína. Roztok zakryte a počkajte 10 minút, aby ste dosiahli lepšiu infúziu, z času na čas sa odporúča pretrepať. Kmeň pred použitím.
Višňový vtáčik s krátkozrakosťou
Aby ste sa zbavili krátkozrakosti v počiatočných fázach a zmiernili napätie a únavu viečok, odporúča sa vypláchnuť alebo obkladať na základe farieb čerešní. Za týmto účelom sa uvarí 10 g suroviny v 250 ml vriacej vody, odloží sa pod viečko na 20 minút a potom sa opatrne prefiltruje. Vo výslednom roztoku sa dve vatové vložky zvlhčia a aplikujú sa na vrch zatvorených viečok počas 10-15 minút. Pomocou tohto nástroja môžete tiež jemne opláchnuť oblasť okolo očí.
Infúzia obočia
Z liečivých vzoriek existuje mnoho rôznych ľudových liekov, ktoré zlepšujú a obnovujú videnie v skorých štádiách krátkozrakosti. Za týmto účelom sa 15 g predsušených a nasekaných bylín tejto liečivej rastliny naleje do 1 litra vriacej vody a potom sa takýto nástroj trvá 1 hodinu na teplom alebo inom teplom mieste. Potom sa roztok filtruje a použije sa na výplach očí. Do každého oka môžete tiež kvapkať 1 kvapku tejto tekutiny denne. Odporúča sa tiež podať infúziu obočia pol pohára denne. Dávka pre deti by nemala byť vyššia ako 1 polievková lyžica až 3-krát denne.
Mrkva pre lepšie videnie
Môžete zlepšiť videnie pomocou mrkvových vrcholov, umyte ich a rozdrvte. Môžete pridať aj nasekanú petržlenovú vňať (mala by byť 3-krát menšia ako mrkva). Všetky ingrediencie sú zmiešané, po čom musíte jesť 1 polievkovú lyžicu tejto zmesi pred každým jedlom. Pomáha tiež mrkvová šťava (200 ml) v zmesi s 1 lyžicou olivového oleja. Túto zmes vypite ráno pred jedlom 2 mesiace.
Tinktúra rozmarínu
Ak sa zrak zhorší, pomôže mu tinktúra z čerstvého rozmarínu. Na jej prípravu musíte naplniť 1 pohár surovín 1 liter bieleho vína. Takýto prostriedok trvá 2 dni, po ktorom sa dôkladne prefiltruje a perorálne 1 polievková lyžica pred jedlom..
Pri liečbe detí môžete urobiť vodnú infúziu rozmarínu. Za týmto účelom sa do 300 ml vriacej vody nalejú 3 polievkové lyžice suroviny. Roztok by sa mal infúziou zahrievať počas 20 minút, potom sa opatrne prefiltruje. Na základe toho si môžete urobiť kúpele pre oči, pomocou vatových vankúšikov nasiaknutých infúziou na očné viečka. Odporúča sa vykonať tento postup pred spaním po dobu 15 minút.
Čučoriedky s krátkozrakosťou
Kvôli vysokému obsahu mangánu a ďalších užitočných vitamínov a minerálov sa čučoriedky často používajú na obnovenie videnia v skorých štádiách krátkozrakosti. Na tento účel sa musí 200 g bobúľ rozomlieť na pyré (môže sa rozdrviť v mixéri) a naliať 100 ml dobre zohriateho alkoholu. Roztok sa vloží do sklenenej nádoby, uzavrie sa vekom a odloží sa na 3,5 hodiny, aby trvala na tom. Pred použitím pretrepte tekutinu, premiešajte a vypite 10 kvapiek 3 krát denne pred jedlom.
Na prípravu očných kvapiek môžete každé ráno zmiešať 1 polievkovú lyžicu čučoriedkovej šťavy s 2 polievkovými lyžicami studenej vody a do každého oka vpraviť 5 až 6 kvapiek..
Kvapky infúzie
Na výrobu lieku, ktorý pomôže obnoviť zrak, musíte pridať 1 ml vriacej vody do 1 lyžice vody (môžete si vziať korene, listy, stonky a bobule). Po infúzii činidla po dobu pol hodiny sa vytlačí a výsledná tekutina kvapká do každého oka 1 kvapku až 5-krát denne. Liečba trvá približne 3 mesiace.
Prevencia krátkozrakosti
Ako preventívne opatrenie sa odporúča vylúčiť neustále prezeranie blízkych objektov, mali by ste sa občas pozrieť na vzdialené objekty a zamerať sa na ne. Pri slabom osvetlení nemôžete sledovať televízor ani počítačový monitor. Odporúča sa vykonávať špeciálne cvičenia pre oči, pravidelne oči relaxovať. Je dôležité mať dobrý spánok aspoň 8 hodín denne a dobrú výživu.
komplikácie
Pri nesprávnej a predčasnej korekcii videnia sa môžu vyskytnúť nepríjemné následky, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú zdravie očí a zraku všeobecne. To môže byť:
- Oddelenie sietnice alebo sklovca
- šedý zákal
- Dystrofické zmeny
- Periférna degenerácia sietnice
- Staphillomas
- Retinálna prestávka
- Úplná slepota
kontraindikácie
Alkoholické tinktúry a niektoré vodné roztoky na báze liečivých bylín môžu byť kontraindikované u detí mladších ako 14 rokov, tehotných a dojčiacich matiek. Možné sú alergické reakcie s individuálnou intoleranciou. Nezabudnite sa najskôr poradiť so svojím lekárom, ak máte vysokú kyslosť žalúdka, vysoký krvný tlak, hypotenziu v prípade akýchkoľvek chronických ochorení. Ak vonkajšia liečba krátkozrakosti spôsobí nepohodlie, pálenie, podráždenie, liečba by sa mala prerušiť, vypláchnite oči teplou tečúcou vodou a vyhľadajte lekára..
Nechtík a kalamata na obnovenie videnia
Nesprávna a nevyvážená výživa, poruchy spánku, dlhé posedenie pri počítači, zlá ekológia sú v modernom svete častými faktormi, ktoré vyvolávajú vývoj mnohých porúch a patológií, najmä problémov so zrakom. Našťastie môže byť krátkozrakosť porazená nielen chirurgicky. Zbavte sa nepríjemných príznakov a bolesť v očiach vám pomôže tinktúru kalusu a nechtíka na videnie. Z nižšie uvedených informácií sa dozviete viac o liečivých vlastnostiach tohto produktu a o tom, ako ho pripraviť.
Liečivé vlastnosti tinktúry
Kvet koreňa Calamus a kvety nechtíka sú prísady bohaté na zdravé vitamíny a stopové prvky. Aktívne sa používajú v domácej alternatívnej medicíne, používajú sa ako základ na prípravu všeobecného posilnenia a uzdravenia infúzií a liekov..
Vzduch je trvalka stálezelená, vyznačujúca sa výrazným antispazmodickým a vazodilatačným účinkom. Prostriedky pripravené z odnoží sa používajú na:
- patológie gastrointestinálneho traktu;
- poruchy príjmu potravy;
- infekčné a vírusové choroby - zápal priedušiek, zápal sliznice atď.;
- ochorenie žlčníkových kameňov a obličiek.
Kalamus je však najpopulárnejší pri liečbe rôznych očných patológií. Vďaka antimikrobiálnym, analgetickým, sedatívnym a tonickým vlastnostiam bojuje proti intrakraniálnemu tlaku, zvyšuje ostrosť zraku. Okvetné lístky kvetov iba zvyšujú účinnosť koreňa, čo umožňuje komplexný vplyv na existujúce problémy.
Odvar z kalu a nechtíka na vode pomáha normalizovať krvný obeh, posilňuje sietnicu, znižuje tlak a znižuje únavu očí. Aplikácia tinktúry v kurze zvyšuje ostrosť zraku, zmierňuje príznaky krátkozrakosti.
Indikácie pre použitie
Obnovenie videnia pomocou nechtíka a kalamitu je uskutočniteľná úloha. Predtým, ako začnete užívať prírodnú tinktúru, musíte však poznať hlavné indikácie. Ľudový liek sa používa:
- s prezieravosťou alebo krátkozrakosťou;
- so zvýšeným intrakraniálnym tlakom;
- s kataraktami, glaukómom, patológiami sietnice;
- s chronickým pocitom „piesku v očiach“.
Domáca tinktúra očí z kalám a nechtíka sa môže brať orálne alebo sa môže používať na pleťové vody. Spôsob aplikácie je určený individuálnymi charakteristikami pacienta, ako aj povahou choroby.
Recepty na varenie
Bohužiaľ, prípravky z kalamitu a nechtíka na zlepšenie videnia nie sú prítomné vo farmaceutických lekárňach, môžu sa vyrábať iba samostatne. Nižšie sú uvedené najúčinnejšie lieky, ktoré vám pomôžu poraziť znepokojujúce choroby v rekordnom čase..
Tinktúra pre videnie
Obzvlášť populárne sú domáce tinktúry na koreňoch kalámu a lístky z nechtíka určené na liečbu krátkozrakosti. Schopní obnoviť stratenú zrakovú ostrosť, sú prijímané v priebehu kurzu, nepotrebujú ďalšiu podpornú liekovú terapiu.
Krok za krokom recept na infúziu koreňa calamus a nechtíka na báze alkoholu:
- Pripravte si tieto prísady: 1 fľašu vodky alebo alkoholu, 1 koreň calamus, 1 balenie sušených lístkov nechtíka lekárskeho.
- Drviť podzemok podzemku.
- Výsledné hobliny vylejte litrom vodky (alkohol sa predtým zriedi vodou v pomere 1: 1)..
- K výslednému roztoku pridajte 2 polievkové lyžice suchého nechtíka..
- Nalejte pripravenú zmes do sklenenej utesniteľnej uzatvárateľnej nádoby a vložte ju na tmavé miesto.
Tinktúra sa udržuje 2 týždne a potom sa filtruje. Potom sa môže použiť na terapeutické účely. Infúzia sa podáva perorálne 3 krát denne po dobu pol hodiny pred jedlom, 1 polievková lyžica..
Tinktúra na vodnej báze. Požadovaný:
- 1 polievková lyžica nasekaný koreň calamus.
- 500 ml mierne ochladená vriaca voda.
- 1 polievková lyžica kvety nechtíka.
Zmiešajte prísady, preneste ich do vzduchotesnej nádoby a nechajte trvať 2-3 hodiny. Po namáhaní.
Infúzia sa používa každé ráno na umývanie očí. Pôsobí tiež ako vynikajúci základ pre pleťové vody.
Tinktúra šedého zákalu
Prekvapivo je možné pomocou tak jednoduchých farmaceutických prísad, ako sú sušené korene calamus a lístky z nechtíka, liečiť pomerne závažné ochorenie - kataraktu. Použitie lieku v priebehu kurzu pomáha nielen eliminovať zakalenie šošovky, ale tiež zvyšuje ostrosť zraku.
Pokyny krok za krokom, ako pripraviť terapeutickú tinktúru:
- Libra jedna polievková lyžica sušeného podzemku podzemku v trecej miske.
- Do výsledného "prášku" pridajte pár čajových lyžičiek okvetných lístkov nechtíka.
- Nalejte zmes s litrom vody.
- Zmiešajte všetky prísady a nalejte infúziu do utesnenej nádoby.
Tinktúra sa uchováva na tmavom chladnom mieste po dobu jedného týždňa. Potom sa filtruje a podáva sa perorálne. Trvanie kurzu nie je dlhšie ako dva mesiace, liek sa užíva trikrát denne pred jedlom 1 polievková lyžica. Výhody sa prejavia po prvom týždni používania.
Ostatné recepty na tinktúru
Na zlepšenie videnia nie je potrebné používať nechtík a kalám v kombinácii. Zložky môžu mať liečivý účinok a individuálne. Najefektívnejšie recepty na tinktúry nižšie:
- Tri polievkové lyžice suchého koreňového nalejte alkohol, zriedené destilovanou vodou v pomere jedna ku jednej. Infúzia dozrie týždeň a potom je pripravená na použitie..
- Čerstvý koreň calamus varte 2-3 hodiny. Namočte vývar a ochladte, vložte do chladničky na jeden deň.
- Lekáreň nechať naliať 250 gramov vriacej vody, trvať 4-5 hodín. Ďalej sa môže použiť na očné obklady a pleťové vody..
- Odvar z čerstvého koreňa calamus. Horúcu tekutinu zrieďte studenou infúziou harmančeka. Produkt nechajte mierne vychladnúť a potom ho môžete použiť vo vnútri. Podľa recenzií tinktúra zmierňuje zápal, znižuje citlivosť očí.
Ak sa chcete ubezpečiť, že domáca liečba nespôsobuje ujmu, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom. Vykoná počiatočné vyšetrenie, vypracuje správny liečebný program..
Ako použiť
Na dosiahnutie pozitívnej dynamiky sa lieková tinktúra užíva trikrát denne: ráno, popoludní a večer 1 polievková lyžica. Je veľmi dôležité ho piť pred jedlom - užitočné látky a zložky sa lepšie vstrebávajú a začínajú aktívne konať.
Štandardná liečba je 2-3 mesiace. Potom si musíte urobiť krátku prestávku.
Tinktúry sa môžu používať v detstve. Vyrábané z prírodných prísad nespôsobujú škodlivé účinky. Denná dávka pre dieťa - 2 čajové lyžičky.
kontraindikácie
Tinktúra kalicha a nechtíka má napriek svojej užitočnosti množstvo obmedzení a kontraindikácií. Predovšetkým je zakázané používať:
- s problémami s krvným tlakom - chronická hypertenzia alebo hypotenzia;
- s exacerbovanými formami gastritídy;
- s poruchami gastrointestinálneho traktu;
- počas tehotenstva alebo laktácie;
- v prítomnosti alergických reakcií alebo individuálnej neznášanlivosti na jednu zo zložiek.
Zhrnutím všetkých vyššie uvedených skutočností môžeme dospieť k záveru, že domáce tinktúry založené na lístkoch z nechtíka a koreňa calamus sú účinné nástroje, ktoré vám umožňujú obnoviť zrakovú ostrosť v rekordnom čase a zbaviť sa rôznych očných ochorení a patológií. Môžu sa užívať interne aj externe.
Domáci lekár
Obnovenie videnia
Všeobecnými princípmi posilnenia a obnovenia videnia sú pozorovanie záťaže očí a odpočinku, správna výživa, primerané osvetlenie, fyzická aktivita a množstvo špeciálnych techník na udržanie videnia. Najjednoduchšie z nich je možné vykonať všade..
Na table okna nakreslite malú bodku a striedavo zafixujte pohľad buď v tomto bode, potom na domy a stromy ďaleko za oknom. Toto cvičenie robte 1 - 2-krát denne, až kým sa v očiach neprejaví slabá únava.
Existuje niekoľko techník na rozšírenie centrálneho poľa výhľadu, rozvoj zručností pri používaní periférneho videnia.
Napríklad môžete použiť tabuľku Schulz - štvorce s rozmermi 20 x 20 cm, rozdelené na 25 častí. Každá časť obsahuje čísla od 1 do 25 v náhodnom poradí. Cvičením je ukázať si ceruzkou alebo značkou si usporiadanie v tabuľke čísiel v poradí podľa prirodzeného čísla bez toho, aby sa vaše oči pohybovali mimo centrálnej bunky. Priemerný čas na dokončenie úlohy je zvyčajne viac ako minúta..
Je potrebné dosiahnuť odčítanie tabuľky v čase nepresahujúcom 25 sekúnd. Ak chcete vylúčiť možnosť zapamätať si umiestnenie čísel v tabuľke, použite 10 rôznych tabuliek.
2 | 17 | 23 | 14 | 8 |
10 | 21 | jedenásť | dvadsať | 1 |
pätnásť | 6 | 3 | 5 | šestnásť |
9 | 4 | devätnásť | 24 | 12 |
trinásť | osemnásť | 22 | 25 | 7 |
Na ten istý účel sa používa aj číselná pyramída (pozri obr. 1), ktorá pozostáva z dvoch radov náhodných dvojciferných čísel rovnomerne rozbiehajúcich sa zhora nadol a série po sebe idúcich čísel umiestnených v strede. Každý z nich čísluje dvojicu rovnakých čísel, divergentné série. Cvičením je opraviť pohľad na čísla stredného radu, rozoznať čísla umiestnené na okrajoch.
Obr. 1. Numerická pyramída na rozšírenie zorného poľa
CVIČENIE VYKONÁVANIA VÍZIE
Zaujímavú techniku pre výcvik a obnovenie videnia vyvinul Dr. M. Corbett. Je založená na relaxácii vnútroočných a periokulárnych svalov, ktoré sú v dôsledku veľkého vizuálneho zaťaženia výrazne napäté. Nižšie sú uvedené niektoré odporúčania.
Pri čítaní nemôžete knihu držať na hrudi alebo na kolenách. V tejto polohe sú krčné stavce nadmerne ohnuté dopredu, krčné tepny sú trochu sploštené, čo komplikuje prísun krvi, hrtan sa sťahuje a v dôsledku toho sa hĺbka dýchania znižuje.
Mali by ste meniť vzdialenosť očí od knihy, tlačiť alebo tlačiť späť na stoličku, na ktorej sedíte, oprieť sa alebo narovnať sa. V tomto prípade musíte konať inštinktívne, rovnako ako si napínate nohy, aby ste zabránili znecitliveniu svalov.
Dlane sú dobrým nástrojom na ochranu očí. Naozaj, ak spojíte prsty v strede čela, dlane iba zakrývajú očné zásuvky. Úplne blokujú prístup k svetlu, nebudú tlačiť očné gule a opustia - vďaka konkávnosti kefy - schopnosť voľne sa pohybovať po celé storočia.
ZÍSKÁVANIE VÝKONU VÍZIE - PALMING
Takéto umelé stmavenie významne urýchľuje proces svalovej relaxácie a zlepšuje krvný obeh. Dvojminútová palpácia tak úplne obnovuje vlastnosti sietnice, takže často dochádza k ilúzii vzhľadu dodatočného zdroja prirodzeného alebo elektrického osvetlenia..
Pri správnom dlaní by sa okraje dlane mali zľahka dotýkať nosa a palce by mali ticho ležať na časomandibulárnej časti tváre. Aby ste si nezaťažili ruky, musíte najskôr trénovať, sedieť pri stole a opierať sa o lakte. Výška stoličky sa zvolí tak, aby sa čelo nachádzalo v úrovni prstov ohnutých ramien a aby sa chrbtica narovnala. Pri dlaní dlaní je potrebné položiť vankúš pod každý lakeť.
Po dosiahnutí štyridsiatich rokov mnohí zistia, že dokážu čítať, zatiaľ čo držia knihu nie bližšie ako na paži. Toto je senilná ďalekozrakosť alebo presbyopia..
ODPORÚČANIA TÝKAJÚCE SA VZŤAHU PRVÝCH ZNAČIEK PRESBIOPIE
- Pri práci s namáhaním očí dýchajte zhlboka a rytmicky.
- Pri čítaní sa pokúste uvoľniť očné viečka a dať hebkosť vzhľadu, nezamračiť sa, neblikať pomaly, ale často.
- Čítanie v metre, autobus je škodlivé, pretože osvetlenie nie je dosť a vďaka vibráciám sa vzdialenosť očí od knihy neustále mení, čo spôsobuje zbytočné napätie a únavu zraku..
- Ak chcete zlepšiť činnosť očí, musíte si počas čítania urobiť prestávky a urobiť zákruty a pomalé otáčanie hlavy (obr. 2)..
- Môžete sa zbaviť únavy očí stlačením prstov na tri sekundy v miestach medzi nosovým mostíkom a vnútornými rohmi očí..
Obr. 2. Cvičenia na zlepšenie videnia
NÁSLEDUJÚCE PROSTRIEDKY NA ZABRÁNENIE VÍZIE A ZNÍŽENIE ZNÍŽENIA
Na obnovenie a zlepšenie videnia je užitočné prijať nasledujúce ľudové opravné prostriedky:
- Brusnica - berte plody a džús dovnútra. Užitočné pre oči, najmä s prezieravosťou..
- Brusnice - šťava, ktorá sa má užívať s glaukómom: tretina pohára 2-krát denne - 2 týždne. Opakujte po 2 mesiacoch.
- Cibuľa rozjasňuje videnie. Odporúča sa jesť častejšie..
- Mrkva je užitočná v akejkoľvek forme, bohatá na vitamín A. Čerstvá šťava na pol šálky 1krát denne po dobu dvoch mesiacov v roku.
- Rozpustite slivkové „lepidlo“ v malom množstve vody, použite pre obklady pri jarnej konjunktivitíde.
- Divá cesnaková šťava zriedená vodou (1: 1), ktorá sa používa na umývanie očí so zápalom viečok.
- Nightshade black zvyšuje ostrosť zraku.
- Kalíšky šťavy vychádzajú z čajovej lyžičky 3-krát denne. Zlepšuje zrakovú ostrosť, ako aj pamäť a sluch..
Pár receptov pomocou aloe
- Vystrihnite 1 list aloe, zabalený do obrúska, vložený do škatule. Na druhý deň dajte ďalší list blízko, na tretí - ďalší. Na štvrtý deň odrežte ďalší list a vyberte prvý. Dobre opláchnite, odrežte hroty a zjedzte ich surové, uchopte ich medom. Piaty deň odrežte ďalší list a jesť druhý. A tak urobí až 19 listov. V krabici by mali byť vždy 3 listy aloe.
- 0,5 kg čerstvých listov aloe (odobratých tak, aby nepoškodilo stonku rastliny) sa zabalí do hrubého čierneho papiera alebo fólie tak, aby svetlo neprenikalo dovnútra. Listy neumývajte ani nerežte. Toto balenie sa vloží do chladničky a uchováva sa 2 týždne pri teplote 3 - 5 stupňov. Potom odstráňte aloe, odrezajte tŕne holiaceho strojčeka, opláchnite a rýchlo prejdite mlynčekom na mäso. Výsledná suspenzia sa zmieša s 0,5 kg dobrého medu (ak je med pevný, musí sa najprv zmäknúť vložením pohára do teplej vody) a 0,5 1 Cahors. Všetko dobre premiešajte a skladujte v tesne uzavretých sklenených nádobách v chladničke.
Musíte si vziať zmes ráno na lačný žalúdok po dobu 1 polievková lyžica. lyžica, opláchnutá teplou vodou. Autor receptúry, profesor Filatov, odporučil vziať túto zmes na celkové posilnenie počas zimy bez ohľadu na vek a zdravie. Tento nástroj umožňuje, aby oči zostali ostražité..